Um estilo de vida ativo e saudável se tornou uma tendência nos últimos anos. Restaurantes de boa nutrição são abertos, mais e mais pessoas frequentam academias, saem de manhã e à noite para correr, se cuidam. Mas às vezes sua motivação não é suficiente. Os criadores das primeiras pulseiras esportivas responderam às reclamações de muitas pessoas sobre preguiça, esquecimento e incentivos insuficientes. Então, no mercado apareceu um pequeno dispositivo inteligente que está pronto para pensar por você e ajudá-lo a manter-se sob controle.
Pulseiras de fitness esportivas - o que é isso?
O dispositivo parece uma pequena pulseira. Geralmente eles são feitos em um estilo esportivo , mas também há modelos mais clássicos, semelhantes aos relógios de alta tecnologia . Dependendo da função, a pulseira esportiva pode ou não ter uma tela. Ele foi concebido com o objetivo de lembrar sobre a necessidade de levar uma vida ativa, seguir e pensar sobre sua dieta e se mover mais.
Visão geral das funções que uma pulseira esportiva pode ter:
- pedômetro;
- monitor de frequência cardíaca;
- despertador;
- a quantidade de calorias consumidas e consumidas;
- rastreamento da fase do sono;
- acompanhamento de atividade em redes sociais;
- coleta de informações e recomendações da literatura sobre estilo de vida saudável;
- sincronização com smartphone;
- Possibilidade de competição com seus amigos e parentes com base em dados coletados.
Qual pulseira esportiva é melhor dizer que é difícil o suficiente. Tudo depende de seus objetivos e necessidades. Usando o exemplo de vários modelos das marcas mais famosas, é possível mostrar as diferenças, vantagens e desvantagens.
Pulseiras esportivas Nike
Os pioneiros da Nike, como sempre, tentam ser originais e íngremes. Você não encontrará um monte de sinos e assobios no bracelete. Não há medidor de pulso, ele não vai falar sobre redes sociais, ele não vai atender chamadas, ele não mostra sms, ele não recomenda literatura. Esta pulseira esportiva é projetada para ajudar você a se desenvolver e se mover. A Nike criou sua própria unidade de medida para a atividade da NikeFuel. Ao sincronizar com um dispositivo móvel ou no site da Nike, após o registro, você encontrará estatísticas simples e convenientes com muitos pontos. A pulseira tem um pedômetro, é capaz de rastrear a fase do sono e mostra o tempo. Carregado via USB.
Pulseira de esportes Polar Loop
Um concorrente digno do modelo anterior. Tem uma vantagem que o distingue de vários acessórios semelhantes: o Polar Loop pode ser ligado a um cinto especial da mesma marca, que medirá a frequência cardíaca. Também este dispositivo útil mostra não apenas o quanto você queima calorias durante o treinamento, mas também observa se você treina no modo fitness ou no modo de queima de gordura. Em geral, apesar do fato de que o produto foi projetado não tanto para atletas como para consumidores comuns, certamente ajudará você a se monitorar, mas apenas durante o treinamento. Sincronizado com PC e smartphones.
Pulseira esportiva Fitbit Flex
Como as outras pulseiras esportivas, a principal tarefa do Fitbit Flex é rastrear a atividade do seu estilo de vida. Tem várias vantagens: por exemplo, devido à compactação do próprio módulo, onde os "cérebros" do dispositivo estão fechados, ele é menos exposto a fatores externos. A atividade é gravada usando o acelerômetro embutido: enquanto na sua mão, o dispositivo rastreia a distância percorrida e conta o número aproximado de calorias queimadas. Existe uma função de contagem de calorias, mas não é muito prática para a nossa região. Sugere-se seguir o balanço hídrico, mas isso requer, mais uma vez, uma introdução cuidadosa e minuciosa dos dados. O último é uma pulseira esportiva, o Fitbit flex também pode rastrear as fases do sono, mas não há "alarme inteligente" - ele vai te acordar na hora especificada e não na fase correta do sono.
Em geral, todos os dispositivos são bons em alguns aspectos, mas em alguns casos não são. Para determinar qual pulseira esportiva será a melhor para você, você precisa definir claramente a finalidade para a qual você a adquire.
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