O óleo obtido por via química (extração) ou mecânica (fiação) a partir do grão de soja, possui um teor recorde de nutrientes e é bem absorvido pelo organismo. Na culinária, use o produto em uma forma refinada, mas em cosmetologia aplique óleo de soja não refinado - tem uma coloração marrom ou esverdeada e um cheiro específico.
Quão útil é o óleo de soja?
Propriedades úteis do óleo de soja são devido à sua composição. O produto é 100% gordo, contém ferro, zinco, lecitina, vitaminas E (alfa-tocoferol), B4 (colina) e K (filoquinona).
A composição do óleo de soja contém ácidos graxos:
- linoleico;
- oleico;
- esteárico;
- araquina;
- linolênico;
- palmítico;
- mirístico.
Estas substâncias são muito eficazes para a prevenção de doenças do fígado, coração, vasos sanguíneos, trato gastrointestinal, neoplasias. O óleo de soja é útil na aterosclerose, pois combate o colesterol "ruim", impedindo o entupimento dos vasos. O produto contribui para a produção de sementes masculinas, estimula o cérebro, melhora os processos metabólicos e as respostas imunológicas.
Como usar o óleo de soja?
O uso recomendado de óleo de soja pelos médicos é a ingestão diária de 1-2 colheres com alimentos. O produto tem um sabor agradável, por isso os cozinheiros o adicionam a saladas, molhos e lanches frios. Na forma refinada, o produto é utilizado para fritar, mas os pratos não conferem um sabor específico ao óleo, como é o caso do óleo de girassol.
O produto é contra-indicado:
- mulheres grávidas e lactantes;
- Pessoas com intolerância à proteína de soja;
- pessoas predispostas à enxaqueca .
Óleo de soja para pele
Devido ao alto teor de vitamina E , o óleo de soja tem um efeito rejuvenescedor na pele, nutre e torna sedoso. A lecitina, contida no produto, promove a formação de novas células e a restauração das funções de barreira da derme. É especialmente importante no inverno e no verão, quando a pele é exposta a condições climáticas agressivas - o óleo retém a umidade, previne o intemperismo e o descascamento.
Idealmente, o óleo de soja é adequado para peles secas e normais, mas a pele gordurosa pode prejudicar o produto.
Óleo de soja em cosméticos domésticos
O produto é útil para adicionar a qualquer máscara destinada a nutrir e hidratar a pele, bem como cremes de fábrica, esfoliantes e loções. A quantidade de produto é tomada a olho. Por exemplo, removendo maquiagem, você pode adicionar meia colher de óleo de soja ao algodão juntamente com o leite.
Vale lembrar que o uso de óleo de soja para a face em sua forma pura pode causar a formação de pontos pretos, mas com o cuidado da pele das mãos e do corpo, o produto não pode ser diluído.
Máscara para pele madura
Rugas suaves e devolver a pele ao tom do rosto ajudará a máscara, feita a partir de:
- batatas cozidas em um uniforme;
- maçã ralada;
- 1 colher de sopa de óleo de soja.
Os ingredientes são moídos até obter uma pasta, aplicada a pele completamente limpa, envelhecida por 20 minutos, lavada com água morna.
Óleo de soja para cabelos
Proprietários de seca, propensos a fragilidade e perda de cabelo, podem restaurar as madeixas à força, usando o mesmo óleo de soja. Este produto substituirá ou suplementará com sucesso o azeite. Especialmente útil para restauração
Isso levará:
- �eo de soja (3-6 colheres, dependendo do comprimento do cabelo);
- gema de galinha (1 peça);
- suco de limão (1 colherada);
- vitamina A (meia colherada).
Os ingredientes são combinados, aquecidos por vapor, aplicados às raízes do cabelo. A cabeça é coberta com polietileno e depois - com um aquecedor (boné ou toalha). Após 1 a 2 horas, lave a mistura de óleo com água morna.