Não importa o quanto você tente, no verão, você não pode suar no calor - a transpiração é uma reação natural ao aumento da temperatura. Mas acontece que não é muito quente, mas o suor flui. E o que fazer para não suar muito - não sair no verão na rua?
O que fazer para não suar - a opinião do médico
O melhor remédio para não suar muito é uma visita ao médico. Tanto quanto gostaríamos, mas o aumento da transpiração não é um problema que pode ser considerado puramente cosmético. Como já mencionado acima, você não pode deixar de suar, especialmente no verão, no calor, mas a sudorese profusa não é normal e pode indicar a presença de doenças. Portanto, para o corpo não suar muito, você precisa passar por um check-up para quaisquer doenças crônicas. Se estes não foram encontrados e os médicos não podem nomear a causa específica de sua transpiração excessiva, você pode tentar lidar com isso sozinho.
O que mais você pode fazer para não suar?
Acontece que o aumento da sudorese é causado pelo aumento da ansiedade ou excesso de peso. Livrar-se desses fatores ajudará a resolver o problema da transpiração excessiva. Além disso, existem as seguintes maneiras de resolver esse problema.
- Todo mundo sabe o que fazer, para não suar as axilas - use um desodorante. Mas aqui está a escolha certa de um meio, para não suar as axilas, poucos conseguem. Assim, sprays e desodorantes sólidos serão praticamente inúteis na luta contra a transpiração excessiva, uma vez que visam principalmente mascarar o odor desagradável, ao invés de controlar a liberação do suor. Os antitranspirantes de bola e gel a este respeito serão mais eficazes, pois criam uma película na superfície da pele que não permite que o suor escorra e deixe manchas molhadas na roupa. Mas para combater a transpiração excessiva, até mesmo eles não serão suficientes - você precisará de antitranspirantes especialmente desenvolvidos, que só podem ser adquiridos na farmácia.
- O que você precisa fazer para não suar tanto? A ideia da segunda recomendação também está na superfície - você deve tomar banho ou tomar banho com frequência. Recomenda-se banhos de coníferas, e para áreas especialmente problemáticas, recomenda-se lavar com soluções de erva de São João, camomila e flores de corda.
- Depois de banhar as áreas problemáticas, secando, você pode limpar com vinagre cosmético.
- Contra uma forte sudorese axilas, compressas contrastantes ou chuveiros ajudam. Mas este procedimento deve ser realizado com cautela e somente pessoas com um sistema cardiovascular saudável.
- Para se livrar do suor de uma vez por todas, há uma terapia especial, injeções que bloqueiam o trabalho das glândulas sudoríparas em uma determinada área. Mas vale lembrar que, tendo perdido as glândulas sudoríparas ativas, o corpo aumenta suas chances de superaquecimento e insolação.
- Para suar não tanto, e não ter problemas adicionais com a pele, as roupas são melhores para escolher tecidos naturais.
O que beber para não suar?
Como você sabe, suor, 99% consiste em água, e quanto mais nós a bebemos, mais nós suamos. Mas há bebidas que ajudarão a lidar com o aumento da transpiração. Este é o chá verde e uma decocção de camomila. Mas no calor você quer beber algo frio. Para não aumentar seus problemas, refrigerantes e kvass não devem ser escolhidos, e você não vai saciar sua sede, e você vai beber mais, o que significa que você vai suar mais. É melhor dar a sua preferência ao chá gelado - comprado ou cozido por sua própria mão. Não é difícil cozinhar este chá. Você precisa preparar o chá, diluí-lo com água fervente (não é necessária uma solda muito íngreme) e adicionar um suco de limão e algumas folhas de hortelã. Arrefecer o chá à temperatura ambiente e enviá-lo para a geladeira. Nós bebemos um chá tão frio, e se a saúde permitir, você pode adicionar cubos de gelo a ele.