9 anos atrás, a famosa atriz, cantora e escritora Gwyneth Paltrow lançou seu próprio recurso on-line, que ajuda os leitores a encontrar respostas para várias perguntas sobre o modo correto de vida, nutrição, exercícios, viagens e muito mais. O destaque do site foi o conselho de celebridades, que eles dão aos seus fãs e a todos os cantores. O próximo convidado de Gwyneth foi a estrela do pódio Miranda Kerr, que contou não só sobre como ela mantém a forma física perfeita, mas também sobre o início de seu casamento com Evan Spiegel.
Kerr escolheu Kundalini para si mesma
Recentemente, entre as celebridades, tornou-se muito na moda compartilhar com os outros o tipo de esporte que eles preferem fazer. Alguém gosta muito de treinar com uma carga de cardio louco, alguém só poder, bem, alguém pilates ou yoga. É para a última categoria de estrelas que Miranda Kerr, que falou sobre sua formação:
"Anteriormente, tentei lidar com o instrutor com cargas diferentes. No meu arsenal estava correndo, nadando e muitas outras coisas, mas finalmente percebi que tudo isso não me traz prazer moral. Depois disso, comecei a olhar. Eu passei por muitos treinamentos diferentes e parei no yoga. No começo era o caminho mais fácil, mas a cada dia ficava mais complicado. No momento, estou muito impressionado com a direção da ioga, chamada Kundalini. Combina meditação e uma carga respiratória bastante impressionante. Depois de uma sessão de tal ioga eu me recupero completamente, não importa o quão difícil seja noite ou dia. Além disso, esta direção, tanto quanto possível, enche a alma de emoções positivas e energia, que em nossa vida é tão escassa ".
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Miranda falou um pouco sobre o casamento dela
Depois que a palestra sobre a Kundalini foi completada, Kerr contou um pouco sobre o início do seu casamento com o bilionário Evan Spiegel. Isto é o que Miranda disse:
"Evan e eu esperamos muito tempo por este evento notável. Para mim, assim como para ele, era muito importante que nosso casamento estivesse em harmonia e amor. É por isso que o casamento aconteceu em casa e, entre os convidados, estavam presentes apenas parentes e amigos. Em geral, foi um dia incrível. De manhã acordamos e começamos a ioga, depois fomos conhecer os convidados, e depois no quintal de nossa casa houve uma cerimônia e um banquete festivo. Tudo foi muito harmonioso. Estou muito feliz ".