Medo de pessoas - tipos de antropofobia e como se livrar dela?

O sentimento de medo é instintivo e é parte integrante da psique humana. O medo que surgiu em resposta ao perigo, deu origem ao vôo e salvou a vida. Às vezes surge do nada, "gruda" a uma pessoa, cresce ao longo do tempo como uma bola de neve, subjugando-se completamente. O medo das pessoas é um desses medos, paralisando a vontade.

Qual é o nome do medo das pessoas?

O medo tem um nome científico - antropofobia, formado a partir de duas antigas palavras gregas: ἄνθρωπος - homem, φόβος - medo. Medo de pessoas - uma forma de fobia social relacionada a neuroses, no Diretório Internacional de Classificação de Doenças, está listada sob o código F 40 - transtornos de ansiedade fóbicos. O psiquiatra americano G. Sullivan acreditava que, para entender a razão que causou a fobia, é importante "desvendar o emaranhado" da relação de uma pessoa que sofre de medo com outras pessoas de seu ambiente próximo.

As razões pelas quais a antropofobia é formada:

• uma mãe tímida, constantemente em estado de estresse e ansiedade, transmite sua marca à psique da criança "ter medo é natural!";
• violência, bullying na infância;
• isolamento social na infância;
• traços individuais de caráter (aumento da desconfiança, vulnerabilidade, ansiedade);
• tipo psicastico de personalidade;
• psicotrauma;
• ridículo na infância e adolescência.

Medo de pessoas - fobia

Todas as fobias são caracterizadas por uma sintomatologia semelhante, que surge em resposta à ocorrência no espaço do objeto do medo. A este respeito, a antropofobia é delineada em várias subespécies (no total, existem cerca de 100 delas):

• ohlofobiya (demofobia) - medo de multidões de pessoas ou congestionamento em massa de pessoas em um só lugar;
• Haptophobia - o toque de estranhos causa horror;
• gomilofobiya - medo de falar com estranhos;
• ommatofobia - medo de olhar nos olhos;

Existem também tipos raros de antropofobia:

• medo de pessoas obesas;
• medo de vermelho e sardento;
• medo dos idosos;
• medo de pessoas de uma certa nacionalidade;
• medo daqueles que usam barba e bigode ou, ao contrário, são barbeados.

Sinais comuns de fobia social e variações de antropofobia:

• a auto-contenção do homem em si mesmo;
• um modo de vida solitário;
• hostilidade a estranhos;
• Desagrado e desconforto ao invadir o espaço antropofóbico de outras pessoas.

Sintomas fisiológicos na antropofobia:

• tremor em todo o corpo;
• calafrios;
• sudorese profusa;
• náusea e vômito;
• ataques de ataque de pânico;
• pensamentos obsessivos.

Medo de uma grande multidão

A demofobia é um distúrbio neurótico pouco estudado que caracteriza o medo de um grande número de pessoas. As fontes desse medo podem ser qualquer lembrança infantil associada a circunstâncias desagradáveis ​​que ocorreram com uma grande multidão de pessoas. Medo de congestionamento também pode se formar na idade adulta, quando um ato terrorista em um lugar lotado, que ocorreu na frente de uma pessoa, uma briga ou até mesmo um assassinato, pode atuar como um catalisador para o medo obsessivo.

Medo de tocar em estranhos

Os medos das pessoas são tão diversos que os mecanismos que desencadeiam esse ou aquele medo nem sempre são claros. Uma pessoa pode crescer em uma família feliz e amorosa, mas isso não garante que ele será libertado de medos obsessivos. Haptophobia - um tipo raro de antropofobia, manifesta-se como um medo do toque de pessoas próximas e alienígenas. Outros nomes para esse medo:

• gefefobia;
• aphenmosfophobia;
• Haptophobia.

As causas da haptofobia:

• transtornos do espectro do autismo;
• esquizofrenia progressiva;
• aspiração hipertrofiada de uma pessoa para proteger seu espaço pessoal;
• abuso sexual em qualquer idade;
• nojo como um traço de caráter;
• Misofobia (medo de contaminar a boca com um toque).

Manifestações da Haptophobia:

• Evite qualquer toque corporal (apertos de mão, abraços, beijos);
• mulheres e homens que sobrevivem à violência podem evitar tocar uma pessoa do sexo que cometeu atos violentos;
• experimentar uma série de emoções negativas ao tentar tocá-las;
• de acordo com as descrições dos haptophobes, os toques causam neles sinais realmente sensíveis de queimação ou frio.

Medo de comunicação com as pessoas

O medo da interação social inclui todas as fobias sociais. Uma pessoa sociofóbica tem medo de tudo relacionado a outras pessoas. O medo de se comunicar com as pessoas é formado na infância com base na interação malsucedida com os pares, durante as aparições públicas, que terminam em fracasso, tudo isso deixa uma marca na psique da criança, tornando possível um futuro sociopata e neurótico.

Medo de olhar as pessoas nos olhos

O medo das pessoas e da sociedade pode ser expresso em tal medo, como a ommatofobia - medo dos olhos. Esta estranha e pouco estudada fobia aparece com medo de olhar para o interlocutor e quando o interlocutor estuda e olha atentamente para o antropófobo. A visão de um estranho é percebida como agressão e intrusão no espaço pessoal, o que causa pânico e medo. Um tipo de medo de um olho "ruim" é um tipo de ommatofobia, uma pessoa tem medo de que ele seja azarado ou estragado.

Medo de falar com as pessoas

Homilofobia - o medo de pessoas em uma situação estranha, incidental devido a uma observação incorreta. O medo de falar com as pessoas pode resultar do medo de ser intrusivo ou atrair atenção. Uma pessoa propensa à gomilofobia experimenta ansiedade e excitação severas, mesmo quando se tem que fazer uma pergunta simples, por exemplo, para pedir direções - ele pensa que será considerado ridículo e ridículo. O mecanismo da origem da gomilofobia não é totalmente compreendido.

Medo de estranhos

Essa fobia é inerente ao nível genético para todas as pessoas na Terra. Xenofobia - em alguns se expressa em uma versão hipertrofiada: ódio de outros grupos étnicos, pessoas de orientação não tradicional. Na manifestação usual, uma pessoa que tem medo de uma sociedade de estranhos é apreensiva e tem medo de todos que não são seus parentes. Muitas vezes, esse é um problema enorme para a própria pessoa e leva ao isolamento social forçado e à perda da sociedade.

Como se livrar da fobia social?

A autogestão de fobias só é possível se uma pessoa perceber que tem um problema. Entre os sociófobos, muitos encontram de repente a verdade e entendem que têm uma frustração fóbica e, percebendo, há perguntas: o que fazer e como deixar de ter medo das pessoas? Se não houver oportunidade de visitar um especialista, na fase inicial, você pode seguir as seguintes recomendações: como deixar de ter medo das pessoas e ser tímido:

• encontrar a causa - ajudará a ver o exagero do medo e uma experiência negativa não se tornará um problema de toda a vida;
• trabalho consciente com pensamentos negativos - substituindo-os por positivos;
• assumir o controle do medo;
• desenvolver novo comportamento (dar pequenos passos na direção do medo, ao invés da reação usual de fuga).

Antropofobia - tratamento

Em casos graves, quando pensamentos obsessivos desencadeando medo esgotam uma pessoa - como superar a fobia social? Medo de pessoas - refere-se a transtornos de ansiedade neuróticos, portanto, é tratado como qualquer neurose . O tratamento medicamentoso consiste em prescrever a um paciente um grupo de drogas:

• sedativo (Validol, Novo-Passit);
• antidepressivos (Giperecina, um medicamento à base de erva de São João);
• tranquilizantes (Afobazol, Phenazepam).

A psicoterapia no tratamento da antropofobia tem funcionado bem nas seguintes áreas:

1. Intenção paradoxal - a essência do método consiste em tentar desejar o que a pessoa tem medo, trazer o medo ao ponto do absurdo.
2. A terapia cognitivo-comportamental em grupo é um método de sensibilização sistemática, no qual há uma diminuição gradual da suscetibilidade emocional a objetos que causam medo.