Todos nós admiramos a beleza e transparência da porcelana da pele do rosto das mulheres orientais. Além da limpeza completa e do uso de cosméticos completamente naturais, há outro segredo a ser cuidado - esta é a técnica de massagem japonesa. Usando instruções completamente simples diariamente, você pode melhorar significativamente a condição da pele, aumentar seu turgor e elasticidade.
Massagem japonesa - tipos
Existem vários tipos principais deste procedimento:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- massagem de drenagem linfática ;
- tsogan.
Cada técnica é projetada para fins específicos e tem suas próprias nuances. Vamos examinar essas técnicas com mais detalhes.
Massagem de drenagem linfática japonesa de asahi
Este procedimento é o mais universal, pois tem efeito rejuvenescedor, efeito lifting, melhora a circulação sanguínea e linfática nos tecidos, promove a elasticidade da pele e a regeneração celular.
Técnica de execução:
- Limpe e hidrate cuidadosamente o rosto e o pescoço. Com os dedos indicadores, pressione os gânglios linfáticos próximos às orelhas, abaixe lentamente os braços para baixo, empurrando a linfa primeiro para o colo do útero e depois para os nódulos da jugular.
- Dedos sem nome, médio e indicador esticam a pele na testa. Conte até três e, depois, gradualmente, mas com esforço, desenhe seus dedos ao longo do caminho até os templos.
- Os dedos médio e anular de ambas as mãos estão localizados no meio do queixo, contam até três. Depois disso, mova-se para os cantos dos lábios com intensa pressão sobre a pele.
- Os dedos indicadores são colocados nos cantos externos dos olhos, os dedos médios são colocados nas cavidades entre as asas do nariz e as bochechas. Mover-se em uma direção para baixo, para narinas.
- Dobre as palmas das mãos com um triângulo para que o buraco tenha um nariz, lábios e queixo. Com uma força para espalhar os dedos (exceto grandes) para as orelhas, apoiando o queixo. Ao mesmo tempo, é necessário alongar a pele o mais intensamente possível para uma sensação de queimação leve.
- Cada exercício deve ser repetido até 8 vezes, somente neste caso você pode alcançar os resultados desejados.
Massagem Japonesa Shiatsu
Esta técnica consiste unicamente em pressionar as almofadas dos dedos nos pontos ativos da face. Neste caso, aplicar corretamente perpendicular à pele, de cima para baixo, sem produzir qualquer fricção e massagem.
Pontos para impacto:
- centro da testa, largura da região - 3 cm;
- sobrancelhas, pálpebras, cantos externos e internos dos olhos;
- cavidades nas asas do nariz;
- cantos dos lábios, pontos acima do centro dos lábios superiores e inferiores.
Massagem japonesa rosto kobido
Este procedimento combina a técnica do shiatsu e esfregando a pele em linhas especiais, que, no total, são catorze. Kobido destina-se a rejuvenescimento gradual, eliminação de ressecamento e descamação, bem como o tratamento da acne . Além disso, esta massagem elimina excelentemente dores de cabeça periódicas e condições depressivas.
A técnica de execução é inicialmente aumentar a circulação sanguínea do pescoço e do rosto. Então, massageando, os canais de energia da pele são abertos, e a massagem é complementada pela pressão e batidas nos pontos biológicos ativos. E o impacto suave alterna com o forte e intenso em etapas.
Massagem japonesa do rosto tsogan
Esta massagem tem muitos exercícios semelhantes com asahi, mas seu desempenho requer menos intensidade e sugere um efeito mais suave na pele. Cogan pode executar-se diariamente, melhor de tudo de tarde, durante a lavagem antes de ir dormir.
A essência do procedimento é esfregar uniformemente a pele nas linhas de massagem com óleo ou creme. Tsogan também contribui para a melhora da circulação linfática, mas, além disso, ajuda a relaxar os músculos tensos, para fortalecer a troca de oxigênio nas células.