É natural que uma pessoa estude este mundo, seja incluída na consciência em muitos processos, a fim de compreender a essência das coisas. Intensidade é um fenômeno de "atenção" da mente dirigida a um objeto fictício ou real de cognição. O termo é amplamente utilizado em psicologia, filosofia, sociologia, religião.
Intenção - o que é isso?
A intenção é (com intenção latina - aspiração, intenção) - a intenção de uma pessoa focada no objetivo de conhecer o objeto ou objeto. Intenção é diferente de apenas desejos, que são a atração da alma em que estas são ações e decisões de acordo com o plano planejado. A intencionalidade da consciência é uma propriedade inerente à psique, ajudando a perceber o mundo, a descobrir relações com objetos e fenômenos.
Intenção em Psicologia
A psicologia é uma ciência que surgiu da filosofia e continua a compartilhar com ela muitos dos conceitos básicos. Intensidade na psicologia é um fenômeno psíquico do foco ou foco da consciência em um determinado assunto. Estudando a realidade externa, uma pessoa correlaciona isso com suas experiências e idéias internas, construindo uma cadeia de relacionamentos com o mundo. Franz Brétano, psicólogo austríaco e filósofo do século XIX. investigando o fenômeno da intenção, destacou os seguintes pontos:
- A consciência é sempre objetiva e tem a ver com qualquer coisa real ou imaginária.
- A compreensão do sujeito ocorre no nível emocional, na forma de uma memória de conhecimento subjetivo sobre o objeto com experiência real, e comparação com os axiomas geralmente aceitos.
- Conclusão: a percepção interna da pessoa de um fenômeno ou objeto é mais verdadeira do que externa, baseada na opinião de muitos.
Intencionalidade em filosofia
O que é uma intenção na filosofia? O termo originou-se no escolasticismo - a escola filosófica medieval. Tomás de Aquino acreditava que um objeto não pode ser conhecido sem intervenção ativa nele. Intenção e escolha, então o que é guiado pela consciência humana e nisso há um livre ato moral de vontade. O filósofo alemão M. Heidegger incluiu a noção de "cuidar" no fenômeno da intenção, acreditando que uma pessoa se importa com o seu ser. Outro filósofo alemão E. Husserl continuou os estudos de intencionalidade e intencionalidade, como propriedades da consciência confiando no trabalho de F. Brittany, trouxe novos significados:
- O processo de conhecer o sujeito é o coração. No momento de alarme, o coração direciona a atenção da mente para o objeto, causando um sentimento de ansiedade.
- O assunto do estudo "não existe" até que a contemplação do objeto ou a direção da atenção tenha ocorrido.
Intenção paradoxal
Viktor Frankl, um notável psicólogo austríaco que passou pelos horrores do campo de concentração nazista, tratou várias fobias com sucesso. Logoterapia - a direção da psicanálise existencial, fundada por Frankl, incluiu métodos eficazes para lidar com os medos. A intenção paradoxal é um método baseado em uma mensagem ou intenção contraditória em relação à fobia. Um paciente que sentiu medo foi solicitado a querer o que ele tanto teme - a situação é trabalhada até que um alívio permanente de sentimentos ansiosos seja assegurado.
Intenção paradoxal - como aplicar
O método de intenção paradoxal é mais eficaz se usado com a inclusão do humor nele. O psicólogo americano G. Olport disse que o neurótico, que durante a terapia aprende a se tratar com humor e sua fobia, está no caminho do autocontrole e da recuperação. Exemplos de intenção paradoxal:
- Terapia da insônia . Uma pessoa que está em algum período de ansiedade sobre um distúrbio do sono é fixada em um sentimento de medo de que, novamente, ele não possa adormecer. Frankl sugeriu que o paciente deveria tentar acordar o máximo possível. O desejo de não adormecer logo provoca um sonho.
- Medo de falar em público . Tremendo durante o discurso. V. Frankl propôs resolver a situação com um tremor, causando um forte desejo de tremer, tornar-se um "campeão em agitação" e a tensão é removida.
- Briga de família . O Logoterapeuta, dentro da estrutura da intenção paradoxal, instrui os cônjuges a começarem a brigar conscientemente com grande calor emocional, até que se esgotem completamente um ao outro.
- Vários transtornos obsessivo-compulsivos . Um exemplo interessante é a prática do Dr. Kochanovsky. Uma jovem fora de casa sempre usava óculos escuros que obscureciam a direção de seu olhar na área genital de todos os homens no caminho. A terapia consistia em remover os óculos e permitir que o terapeuta olhasse sem vergonha para a área genital de qualquer homem. O paciente se livrou da compulsão em duas semanas.
Intenção paradoxal - gagueira
O medo de falar é uma causa comum de gagueira. Uma pessoa tem medo de falar, porque a gagueira em sua submissão é inevitável. A intencionalidade da consciência pode ajudar a traduzir o medo da gagueira dos contextos emocionais para o domínio dos significados. Técnica provocativa (paradoxal) de trabalhar com gagueira:
- Pede-se ao paciente que gagueje o mais que puder: "Agora que começo a gaguejar, ninguém antes de mim ainda não gaguejou tanto, sou o maior defensor da gagueira, agora todo mundo vai ouvir ..."
- A atenção é ligada à lógica.
- Se o paciente tem medo de gaguejar - ele gagueja, assim que ele começa a desejar fortemente a gagueira - a violação da fala desaparece.
Intenção paradoxal para perder peso
O conceito de intencionalidade sempre apela para a escolha consciente de uma pessoa e sua vontade. A obesidade é um problema que se baseia em problemas psicológicos , reforçados por alimentos não saudáveis. Como uma intensão pode ajudar a perder peso? É muito simples - você tem que começar a se forçar a comer: "Eu só tenho que comer, agora eu vou comprar um bolo enorme e comer tudo, vou me tornar a pessoa mais grossa do planeta Terra!". O corpo começa a resistir ativamente ao enorme desejo de superalimentá-lo. Os princípios da intenção sincera e a prática cotidiana do método são importantes aqui.