O hormônio do crescimento - um hormônio somatotrófico (somatotropina), é produzido na glândula pituitária - a glândula endócrina do corpo humano. Mais ativamente sintetizou este hormônio na adolescência, estimulando assim o crescimento intensivo da criança. Começando com a idade de 21 anos, o desenvolvimento do hormônio do crescimento pela glândula pituitária diminui gradualmente. E com a idade de 60 anos, o seu nível não excede 50% da síntese prévia do hormônio.
Hormônio do Crescimento para Crianças
O hormônio do crescimento é sintetizado ao longo da vida e tem um poderoso efeito em todos os sistemas do corpo. Para as crianças, o hormônio do crescimento é, antes de tudo, o crescimento dos órgãos e tecidos de todo o organismo. Considere as funções mais importantes do hormônio do crescimento.
O que o hormônio do crescimento afeta?
- Sistema cardiovascular. O hormônio do crescimento está envolvido no processo de regulação do nível de colesterol. A falta de hormônio do crescimento pode levar à arteriosclerose dos vasos, ataque cardíaco, derrame e outras doenças.
- Capas de pele. O hormônio do crescimento é um componente indispensável na síntese de colágeno, responsável pela condição e pelo tônus da pele. A deficiência do hormônio do crescimento leva à produção inadequada de colágeno, o que contribui para acelerar o processo de envelhecimento da pele.
- Peso. Durante o sono, o hormônio do crescimento está envolvido na quebra das gorduras. A falha deste mecanismo pode levar a uma obesidade gradual.
- Tecido ósseo. Se para adolescentes o hormônio do crescimento é em primeiro lugar um alongamento de ossos, então para um adulto é a sua força. Isto é devido ao fato de que o hormônio do crescimento ajuda a sintetizar no corpo a vitamina D3, que é responsável pela força e estabilidade dos ossos. Esse fator ajuda a suportar contusões severas e várias doenças.
- Tecido muscular - elasticidade e força.
- Tom do corpo. O hormônio do crescimento ajuda a manter bom humor, energia e bom sono.
- Fibra Gordurosa O hormônio do crescimento provoca a quebra das gorduras, o que ajuda a reduzir os depósitos de gordura, especialmente na região abdominal. Por essa razão, o hormônio do crescimento é tão atraente para as meninas.
Deficiência e excesso de hormônio de crescimento
A deficiência de hormônio de crescimento ou deficiência de hormônio do crescimento em crianças é um transtorno grave, que pode levar não apenas a um atraso no crescimento , mas também a um atraso na puberdade e no desenvolvimento físico geral da criança e, em alguns casos, ao nanismo. O excesso de hormônio de crescimento provoca o desenvolvimento da criança de gigantismo.
As causas de tais distúrbios podem ser diferentes - patologia da gravidez, predisposição genética, falhas hormonais.
Até o momento, você pode encontrar facilmente muitos suplementos e injeções com hormônio do crescimento. Normalmente, pacientes pequenos são prescritos injeções de drogas hormonais. O curso do tratamento pode ser vários anos.
Mas o início de tomar tais medicamentos deve ser estritamente após consultar um médico, se houver certas razões. Caso contrário, em vez do resultado positivo esperado, você pode ter muitos problemas e efeitos colaterais.
Além disso, é possível aumentar a síntese no corpo do hormônio do crescimento naturalmente.
Como estimular a produção do hormônio do crescimento?
- Sonho O hormônio de crescimento mais intensamente produzido no período de sono profundo. Portanto, você precisa dormir pelo menos 7 - 8 horas.
- Dieta correta. Não coma mais de 3 horas antes de deitar. Se o corpo estiver cheio - a glândula pituitária não produzirá ativamente o hormônio do crescimento. Portanto, antes de dormir, dê preferência a produtos facilmente assimiláveis. Por exemplo, queijo cottage com baixo teor de gordura, claras de ovo, etc.
- O menu certo. A base da nutrição deve ser produtos lácteos, legumes e frutas. Além disso, não se deve esquecer de alimentos ricos em proteínas.
- Sangue Você não pode permitir o aumento da glicose no sangue, este fator é capaz de reduzir a produção do hormônio do crescimento.
- Atividade física. As crianças são seções perfeitamente adequadas para futebol , vôlei, tênis. Muito adequado para corridas de curta distância.
Mas qualquer treinamento com pesos não deve exceder 45 - 50 minutos. - Stress, superexcitação emocional, fome também aumentam a síntese do hormônio do crescimento no corpo.
Entre os fatores que reduzem a produção de hormônio de crescimento, tabagismo, diabetes, aumento do colesterol no sangue, trauma para a glândula pituitária.
O hormônio do crescimento é um elemento importante de um corpo saudável. Do modo como sua síntese ocorre no corpo, o crescimento da criança depende. E também o trabalho bem sucedido de muitos órgãos e sistemas do corpo que afetam o bem-estar geral de uma pessoa.