Por milhares de anos, o gengibre é usado não só como um tempero indispensável, mas também como um medicamento de amplo espectro. O efeito benéfico do gengibre no corpo é agora reconhecido como medicamento oficial, e receitas usando a raiz milagrosa podem ser encontradas em qualquer site médico. É por isso que a questão dos benefícios e malefícios do gengibre para as mulheres grávidas é tão popular entre as mulheres grávidas.
Quão útil é o gengibre para mulheres grávidas?
Medicina tradicional não é em vão refere-se a este não notável, à primeira vista, a raiz com respeito. O gengibre é rico em vitaminas (A, B1, B2, C, niacina PP) e oligoelementos (cálcio, magnésio, ferro, fósforo, zinco), aminoácidos e ácidos graxos poliinsaturados. É esta combinação única de nutrientes que torna o gengibre insubstituível para a prevenção e tratamento de muitas doenças.
Pelo menos duas dúzias de propriedades benéficas da raiz medicinal são conhecidas, no entanto, durante a gravidez, o gengibre é especialmente valioso na medida em que ajuda a lidar com toxicosis. Prepare o chá de gengibre (50 g de raiz recém descascada despeje água fervente e insista 10 minutos) ou chupe um pedaço de gengibre, e você esquecerá do enjôo matinal e vômitos.
Outra propriedade importante da raiz de gengibre durante a gravidez é a capacidade de acalmar o sistema nervoso não pior do que valeriana ou motherwort. Além disso, alivia dores de cabeça e tonturas, melhora o trabalho do trato gastrointestinal, tem um efeito relaxado e melhora a saúde geral.
Comer gengibre durante a gravidez pode ser fresco ou em conserva, cristalizadas, secas ou cápsulas. Muitas pessoas gostam de adicionar tempero a bebidas, primeiro e segundo pratos, e também a doces. A principal coisa - não exagere.
Gengibre para gripes e resfriados na gravidez
Além disso, o gengibre também é um excelente remédio para o tratamento e prevenção de gripes e resfriados durante a gravidez. No período de outono-inverno, mastigue regularmente a raiz fresca e, mesmo no auge da epidemia, você se sentirá bem.
Com um frio e tosse, inalações de 7-10 minutos com óleo essencial de gengibre (1-2 gotas) são úteis. Com uma tosse úmida ajuda a lidar com leite quente com gengibre seco: por 200 ml de leite 1/3 colher de chá de gengibre em pó e 1/2 colher de chá de mel. Com tosse seca e bronquite mistura suco de gengibre fresco (100 g de grelha de raiz e wring) e 2 colheres de chá de suco de limão com 1 colher de chá de mel. Adicione 4 gotas de leite morno ou chá.
Quem é contra-indicado com gengibre?
Apesar da sua singularidade, o gengibre nem sempre é útil para mulheres grávidas e, com uma sobredosagem, ameaça com consequências desagradáveis como azia, diarreia, digestão e irritação da pele e membranas mucosas da boca. Além disso, este tempero ajuda a reduzir o útero, dilui o sangue, aumenta a pressão arterial, tem uma propriedade colerética.
A raiz de gengibre é contra-indicada na gravidez nos seguintes casos:
- em termos tardios (terceiro trimestre);
- você já teve abortos ou ameaça de aborto;
- você sofre de colelitíase, uma úlcera de estômago ou úlcera duodenal, doenças cardiovasculares ou diabetes;
- você tem coagulação sanguínea prejudicada.
Atenção por favor! Os amantes de gengibre em conserva terão que desistir dessa delicadeza nos estágios finais da gravidez: ela não apenas provoca o trabalho de parto prematuro, mas também ajuda a reter líquidos no corpo, o que pode levar ao aumento da pressão e do inchaço.
Uma resposta inequívoca para a pergunta, se é possível usar gengibre grávida, infelizmente não. Se você não tem certeza da sua saúde, é melhor consultar um médico. E lembre-se: até mesmo o medicamento mais inócuo com uso excessivo pode levar a tristes conseqüências.