Nos maços de cigarros, hoje em dia, você pode ver muitas fotos assustadoras diferentes, prometendo às pessoas dependentes de nicotina perspectivas infelizes com a saúde. A maioria dos fumantes não reage de modo algum a tais imagens, nem a exortações de médicos, acreditando ou justificando ingenuamente que os malefícios do tabagismo são muito exagerados. Mas contra os fatos e estatísticas você não pode atropelar: todos os anos no mundo morrem 5 milhões de pessoas e não tiveram tempo para abandonar esse hábito nocivo .
Danos causados por fumar cigarros
O dano do fumo não é um mito e um horror vazio dos médicos. Para avaliar com seriedade a seriedade dessas palavras, será suficiente simplesmente descobrir que um cigarro contém mais de 4.000 substâncias tóxicas, dentre as quais 3 são mortais:
- gases tóxicos;
- nicotina;
- resina.
O efeito do fumo no corpo humano
Fumar prejudica a saúde - é um fato! Mas poucos sabem o que acontece no momento do trauma de nicotina no corpo:
- Durante o aperto, nicotina, substâncias tóxicas e resinosas, produtos de combustão como fuligem, fuligem e gases penetram e afetam todos os órgãos do sistema respiratório.
- Um ano nos alvéolos dos pulmões, cerca de 1 kg de resinas tóxicas se instala.
- Há uma grande carga no coração e nos vasos sanguíneos.
- A pele, o esqueleto, o fígado e o sistema alimentar sofrem enormes prejuízos causados pelo fumo.
- Na parte do sistema nervoso, a dependência da nicotina é notada, semelhante ao narcótico.
- Caminhos respiratórios ao longo da vida de fumar estão no modo de não passar por inflamação, o que provoca o desenvolvimento de oncologia, patologias brônquicas e tosse crônica, como uma reação protetora do organismo a substâncias tóxicas.
- Os cigarros reduzem significativamente a imunidade, tornam o corpo instável a infecções e vírus e também têm um efeito negativo no desempenho do cérebro.
O tabagismo regular afeta negativamente o trabalho de todos os sistemas e órgãos. Mas o dano do fumo para as mulheres, especialmente nulíparas ou grávidas, aumenta muitas vezes e se estende não apenas à futura mãe, mas também ao bebê, mesmo que ainda não esteja no útero, e o bebê figura apenas nos planos para o futuro. O que a mãe "fumadora" espera:
- peso insuficiente da criança ao nascimento;
- alta taxa de natalidade;
- prematuridade do feto;
- patologias congênitas;
- abortos e gravidez rígida ;
- atraso no desenvolvimento de crianças.
O efeito do tabagismo no sistema nervoso
O sistema nervoso é o elo mais organizado e frágil do nosso corpo. Mencionar sobre os perigos do tabagismo, em primeiro lugar, a influência do tabaco na Assembleia Nacional deve ser considerada perigosa. A dependência é um dos critérios mais importantes que o fumo é prejudicial. Os fumantes inveterados, quando apertados, sentem uma onda de energia, ativação da atividade mental, pacificação e concentração de atenção. Isso é até certo ponto verdade, porque a nicotina, como droga, quando ingerida, ativa o centro de prazer no cérebro, tornando os fumantes "escravos" da nicotina.
A derrota do sistema nervoso superior, que resulta em comportamento anti-social, ataques de agressão, irritabilidade. O sistema nervoso periférico também sofre com o tabaco. Resultado:
- neurite;
- radiculite;
- polineurite.
O efeito do fumo no cérebro
O impacto negativo do fumo no corpo é muito grande. Os componentes da fumaça do tabaco são mais sensíveis ao sistema nervoso central e ao cérebro. Sob a influência da nicotina, os vasos do cérebro se estreitam, causando hipóxia cerebral e, como conseqüência, desenvolve:
- enfraquecimento da memória;
- dores de cabeça sistemáticas;
- atenção dispersa;
- enfraquecimento da atividade bioelétrica do cérebro;
O efeito do tabagismo no sistema cardiovascular
Entre outras coisas, o dano do fumo se estende ao sistema cardiovascular. O risco de desenvolver patologias cardíacas para fumantes é aumentado em 5 vezes! Qual é a causa do efeito patológico do tabagismo no coração?
- Hipoxemia - uma deficiência de oxigênio no sangue, desenvolvida contra o pano de fundo de muitos anos de tabagismo, é a causa de muitas doenças cardiovasculares, incluindo a aterosclerose.
- A nicotina contribui não apenas para aumentar a pressão nos vasos e aumentar a carga sobre eles, mas também aumenta o nível de catecolaminas (neurotransmissores) no sangue.
- Resinas de tabaco causam vasoespasmo, o que leva a seus danos e ao aumento do trabalho do coração devido à falta de oxigênio. O resultado dessa influência é a doença isquêmica do coração .
- Aumento da trombose leva a ataques cardíacos, derrames.
Efeito do tabagismo no trato gastrointestinal
Mais de 65% dos casos de desenvolvimento e exacerbação da úlcera gástrica estão associados à dependência da nicotina, e esta é outra razão importante por que é prejudicial fumar.
- Fumar perturba a regulação nervosa e humoral do estômago, em conseqüência do que um fumante pode experimentar uma fome severa ou uma completa falta de apetite. Devido a essa perturbação, o sistema digestivo expulsa as substâncias necessárias para digerir os alimentos (ácido, bile), independentemente de o alimento ter entrado no estômago.
- Cada inchaço provoca um espasmo dos músculos lisos e inibe o trabalho dos intestinos, de modo que a comida pode estagnar nas partes superiores do trato digestivo, não permitindo que o corpo absorva todos os nutrientes necessários.
- A maioria dos compostos venenosos da fumaça do tabaco com saliva entra no estômago, e mesmo pequenas doses são suficientes para causar inflamação da mucosa gástrica.
Dano ao narguilé de fumar
Uma diversão oriental tão popular, com fumaça com sabor de frutas à primeira vista, parece absolutamente inofensiva. Mas é realmente prejudicial fumar um narguilé? Entenda isso é necessário, porque a popularidade de tais serviços em muitos lugares de entretenimento a cada dia aumenta.
De acordo com o Ministério da Saúde, os danos causados pelo fumo e pelo narguilé estão definitivamente presentes! Pesquisas recentes mostraram que:
- A sessão horária do fumo do cachimbo de água para a nocividade é igual a cem cigarros fumados.
- Uma sessão de narguilé de 45 minutos envenena o corpo com monóxido de carbono em mais de um maço de cigarros simples ao mesmo tempo. Deve-se notar também que a temperatura do carvão no narguilé é de 650 ° C, e a fumaça prejudicial é capaz de penetrar ainda mais profundamente no trato respiratório.
- Em fumantes de narguilé ávido no corpo há um conteúdo aumentado de arsênico, chumbo, cromo, carboxiemoglobina.
- O narguilé pode provocar o desenvolvimento das mesmas patologias como cigarros e até infertilidade.
- Fumar cachimbo de água em uma grande empresa leva a um alto risco de transmissão de doenças por gotículas no ar, porque com um bocal de narguilé durante uma sessão várias pessoas entram em contato, e quando aumenta a saliva de fumar.
Danos causados pelo fumo
Muitos fumantes para se livrar da mudança de hábito viciante para cigarros eletrônicos. No entanto, é prejudicial para fumar, e não só por causa dos vapores inalados que podem causar doenças do sistema respiratório, mas também por causa da composição da mistura, que inclui:
- Glicerina, que perturba o trabalho e a estrutura dos vasos sanguíneos. Afeta negativamente a circulação sanguínea. É um ambiente benéfico para o desenvolvimento de micróbios patogênicos.
- Nicotina
- O propilenoglicol provoca reações alérgicas: erupção cutânea, inchaço da mucosa nasal, etc.
- Os sabores aumentam os efeitos nocivos da nicotina.
- Metais, resinas, carcinogênicos, produtos de combustão e oxidação causam o maior dano ao fumo. Eles causam intoxicação do corpo e afetam quase todos os sistemas e órgãos, a partir do trato respiratório e do sistema circulatório.
Prejudicar fumar maconha
Em alguns países e estados dos EUA, a maconha é prescrita como medicamento. No entanto, os médicos só dão esse passo nos casos em que não há outra saída e levando em conta que o dano causado pelo fumo é menor do que a própria doença. Além do fato de que a maconha é uma droga, esta erva tem outras desvantagens:
- a derrota mais forte de funções psicomotoras e cognitivas;
- um forte efeito negativo no sistema nervoso central e no cérebro;
- risco de desenvolver esquizofrenia;
- fome incontrolável;
- comportamento antissocial;
- depressão e dependência;
- imunidade diminuída;
- visão prejudicada;
- angina de peito, arritmia, hiper ou hipotensão;
- danos no sistema respiratório por alcatrão e produtos de combustão.
Danos do fumo passivo
Mesmo para aqueles que não são "reféns" de cigarros, fumar causa danos graves de forma passiva, porque até 60% das substâncias tóxicas do tabaco caem no ar. Respirando o ar envenenado pela fumaça dos cigarros, uma pessoa é exposta aos mais fortes efeitos negativos:
- intoxicação por monóxido de carbono;
- inanição de oxigênio;
- envenenamento com óxido de nitrogênio;
- opressão aldeído do sistema nervoso;
- envenenamento com formaldeídos;
- dano ao corpo como um todo por cianeto de hidrogênio;
- destruição de células cerebrais devido à inalação de nitrosaminas;
- irritação dos brônquios e nasofaringe com acroleína - um elemento de queima de tabaco;
- risco de oncologia, como consequência da exposição a carcinogéneos do fumo do tabaco.
Como minimizar o dano do tabagismo?
Para contrariar o efeito negativo do tabagismo sobre o corpo pode ser uma mera recusa de um vício, mas se uma pessoa é incapaz de parar de fumar, é possível reduzir os danos do tabagismo usando várias regras:
- não fume em movimento;
- não fume no frio;
- não fume com o estômago vazio;
- fume só quando você realmente quiser;
- passe mais tempo no ar fresco;
- reabastecer a deficiência de vitamina C ;
- ir para esportes;
- não fume próximo a não fumantes.
Mitos sobre os perigos do tabagismo
Muitas vezes, aqueles que zelosamente defendem seus direitos de fumar, estão prontos para "alimentar" as pessoas com fábulas sobre o tema que o cigarro não é tão mortal, e geralmente tem suas próprias vantagens de gordura. Vamos tentar responder honestamente a pergunta: é prejudicial fumar?
- Mito 1 . A nicotina promove o relaxamento. Não é bem assim - o ritual em si relaxa, não as substâncias na fumaça do tabaco.
- Mito 2 A nicotina é usada por corredores de maratonas como doping, mas ninguém especifica que antes da introdução da proibição do doping, muitos atletas morriam diretamente a distâncias das cargas, juntamente com os efeitos nocivos dos estimulantes.
- Mito 3 A nicotina estimula o fluxo sanguíneo e o sistema nervoso ... Ao mesmo tempo, aumenta a carga no corpo, aumentando o nível de catecolaminas e causando dependência.