Durante o fracasso hormonal, as mulheres muitas vezes têm problemas com o excesso de peso. Na maioria das vezes isso é devido a uma violação do metabolismo e ao acúmulo de excesso de líquido no corpo. É por isso que toda mulher que é diagnosticada com um distúrbio hormonal pensa em como perder peso com a falha hormonal. É importante saber que, sem a orientação do médico assistente, o que elimina a causa e as conseqüências do desequilíbrio endócrino, a perda de peso é indispensável. É o médico que deve determinar a dieta ideal para uma mulher que quer se livrar de quilos extras.
Perder peso com insuficiência hormonal - as regras básicas
Como perder peso depois de uma falha hormonal é muito mais difícil do que em condições normais, a mulher deve seguir certas regras. Considere estes:
- Nutrição racional. Não exagere o nível de gordura nos alimentos. A dieta deve basear-se numa combinação equilibrada de proteínas, gorduras e carboidratos.
- Fitoestrógenos. É necessário incluir na dieta um grande número de bagas, frutos, legumes, bem como cogumelos e legumes, que permitem normalizar o fundo hormonal do corpo feminino e, consequentemente, eliminar a causa do aumento do peso corporal. A este respeito, os ovos também ajudarão.
- Microelementos. A comida deve ser rica em microelementos, assim como vitaminas.
- Fibra É importante incluir na dieta tantos produtos quanto possível, ricos em fibras grossas, que, como uma escova, limpam nossos corpos por dentro e promovem a queima de gordura.
- Recusa de produtos nocivos. Estes incluem alimentos salgados, produtos gordurosos e farinha.
Hormônios femininos para perda de peso
Apesar da importância das regras acima, a principal coisa que você precisa fazer para perder o excesso de peso com distúrbios hormonais é eliminar a causa subjacente. O médico assistente deve elaborar um plano de tratamento para o paciente que forneça a correção do equilíbrio hormonal . Para fazer isso, preparações hormonais podem ser prescritas, procedimentos cirúrgicos podem ser realizados - tudo depende da causa da falha hormonal. Muitas vezes, mesmo em si, o tratamento do problema original leva ao fato de que o peso de uma mulher volta ao normal.
Se o médico prescrever a terapia hormonal, os seguintes hormônios podem ser usados como base:
- A tiroxina é o hormônio básico da glândula tireóide, que ajuda a acelerar o metabolismo, fortalecer a produção de calor, queimar gordura, suprimir o apetite, aumentar a eficiência;
- hormônios sexuais femininos estrogênio e progesterona, que são responsáveis por garantir que o corpo feminino seja ideal para o manejo da gravidez, ou seja, não permitem superabundância ou falta de peso;
- Hormônio do crescimento, que aumenta os processos metabólicos no corpo.