A atriz Gwyneth Paltrow, que promove ativamente um estilo de vida saudável e até mesmo decidiu fazer uma pequena pausa em sua carreira em prol do Wellness Project Goop, fez uma confissão inesperada. Acontece que ela, ao contrário de muitos capangas do HLS, tenta não abusar das "limpezas" do corpo.
Em seu site goop.com, a atriz publica constantemente informações sobre técnicas de cura arrojadas e até mesmo revolucionárias. No entanto, como se viu, a estrela de Hollywood de 45 anos nem sempre segue essas recomendações. Em particular, estamos falando de um procedimento radical para limpar o corpo de toxinas, que é simplesmente adorado por fãs "avançados" do HLS.
A sra. Paltrow pediu no devido tempo que prestasse atenção ao descarregamento de dias de desintoxicação. Ela poderia encontrar muitas receitas de smoothies verdes em seu site, que não são apenas saborosas e úteis, mas também funcionam como uma escova, limpando o corpo de tudo que é supérfluo. No outro dia, um podcast apareceu no site do artista loiro, no qual ela confessou que não gostava de brincar com uma desintoxicação profunda.
Bom - pouco a pouco
Aqui está o que a estrela de "Shakespeare in Love" nos contou sobre sua experiência de desintoxicar o corpo com a ajuda de smoothies:
"Limpar o corpo não é minha prática regular. No entanto, para o meu projeto, concordo com o papel do "mouse experimental". Em casos extremos, faço apenas uma limpeza profunda por ano ".
Gwyneth falou sobre nutrição e falou sobre sua dieta aproximada para cada dia:
"Eu tomo café da manhã, como salada e, claro, proteínas. O jantar está no meu formato livre, exceto que evito xarope de milho, alimentos com excesso de frutose e alimentos que foram submetidos a tratamento industrial. "
Nutricionistas notaram que a recusa de Paltrow de um detetive tão popular entre as celebridades é um momento muito indicativo. Nutricionistas e consultores de beleza têm dito repetidamente que a limpeza do corpo através da ingestão de apenas sucos pode ser prejudicial. Este procedimento pode piorar muito a aparência, devido ao fato de que os sucos em excesso contêm frutose. É muito difícil manter essa dieta, se você fizer isso para se livrar do excesso de peso, então este pode ser um método bem sucedido, mas é melhor consumir a fruta inteira.
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Lembre-se que Gwyneth Paltrow há cinco anos disse aos repórteres que tal limpeza criou muitos problemas para ela. Após 10 dias de permanência no programa Master Cleanse, a atriz se sentiu alucinada. Ela observou que a desintoxicação em sucos perturba o metabolismo e pode até levar a um aumento no peso corporal após o término do ciclo de limpeza.