Como evitar estrias durante a gravidez?

Quando uma mulher espera o nascimento de um bebê há muito esperado, ela está mais preocupada com sua saúde do que com sua própria beleza. Mas um não interfere um com o outro, portanto, você pode evitar o aparecimento de estrias, mesmo durante o período de rolamento de migalhas. Elas não parecem muito bonitas, representando cicatrizes avermelhadas ou roxas formadas no peito, abdômen ou coxas, como resultado de um leve alongamento da pele. Este fenômeno é devido ao crescimento gradual do abdômen de 18-19 semanas e um aumento acentuado da mama em sua preparação para a lactação.

Considere como evitar estrias durante a gravidez e ainda permanecer atraente e desejável.

Formas de prevenir o aparecimento de estrias

Estes pequenos defeitos cosméticos não são necessariamente obrigatórios companheiros de gravidez. Os especialistas dão as seguintes recomendações sobre como evitar as estrias durante a gravidez:

1. Tente comer de forma adequada e completa : coma muitos vegetais, frutas, cereais, evite farinha e produtos de panificação, carne gordurosa, fast food, refrigerantes doces. Afinal, o excesso de peso contribui para o aparecimento de estrias (estrias). Incluir em sua dieta produtos que contenham potássio, magnésio, ferro, fósforo, cálcio, ácido fólico, cobre em grandes quantidades: maçãs, aipo, banana, passas, damascos secos, peras, esturjão e outros representantes da família do esturjão, óleos vegetais. Esta é uma excelente resposta à questão de como evitar o aparecimento de estrias durante a gravidez com um mínimo de custos.
2. Diariamente, duas vezes por dia, massageie as áreas da pele onde as estrias podem ocorrer com maior probabilidade. Você pode conseguir um efeito maior se durante o procedimento você usar óleo cosmético especial, azeite ou uma mistura de amêndoas (10 colheres de chá) e lavanda (5 gotas) em combinação com uma luva de massagem. A massagem deve ser suave, mas com uma pressão perceptível.
3. Se você não souber como evitar estrias no abdômen durante a gravidez, com tempo e tempo limitados, experimente todas as manhãs e noites fazer massagens com água. Isso dará à pele a elasticidade e elasticidade necessárias. Por sua vez, direcione os pingos de água morna e ligeiramente fria para a área do peito, abdômen e coxas. Em seguida, bata a pele e aplique um creme hidratante especial.
4. Como medida preventiva, vamos dar uma carga constante aos seus músculos. Longa caminhada, obter uma assinatura para a piscina ou para aulas de ioga ou fitness para mulheres grávidas. Então o dilema, que é como evitar estrias após a gravidez, você simplesmente não irá surgir.