Sobre como escolher um travesseiro ortopédico, basicamente pensamos sobre quando começamos a nos preocupar com a dor no pescoço . Para evitar isso, é melhor cuidar imediatamente de um sonho confortável e útil. As almofadas ortopédicas são uma excelente prevenção dos problemas da coluna cervical, pois contribuem para a formação e manutenção de sua correta dobra.
Tipos de travesseiros ortopédicos
Se você começar a mergulhar em que tipo de travesseiros ortopédicos, você pode imediatamente se perder em sua variedade de forma, enchimento, propósito. Particularmente grande é a escolha de formulários. Esta é uma almofada anatômica com uma "onda", e com um recesso sob o ombro, e com cartuchos e sulcos costurados. O mais comum dos travesseiros ortopédicos são:
- Retangular clássico - o mais simples, econômico e versátil;
- com um recesso sob o ombro - ótimo para os amantes do sono em seus lados, adequado para pessoas com muito peso devido ao aumento da altura;
- anatômico com "onda" - eles têm dois diferentes em rolo de altura, então eles são confortáveis para dormir em qualquer posição.
Almofada ortopédica sob as costas
Essas almofadas são usadas para melhorar a ergonomia do local de trabalho, se você tiver que sentar muito na cadeira. Eles são uma excelente prevenção de dor lombar . Com a ajuda deles, você pode ajustar a postura, aliviando o estresse e evitando a fadiga. Ao decidir como escolher um travesseiro ortopédico para tais fins, preste atenção ao fato de que ela tem um sistema confiável de correias para fixação na parte de trás da cadeira, havia rolos para apoio lateral das costas e que o preenchimento era feito de espuma de poliuretano de alta elasticidade aumentada.
Um tipo diferente de travesseiros ortopédicos sob suas costas - para dormir, quais são os melhores, você decide dependendo do problema. Então, se você é constantemente atormentado por dores nas costas e na parte inferior das costas, os médicos recomendam o uso de um produto como um rolo-travesseiro ortopédico de um preenchimento hipoalergênico de qualidade. Ele deve ser colocado não apenas sob a parte inferior das costas, mas também sob os joelhos e pescoço para suportar todas as curvas fisiológicas básicas do corpo.
Almofada ortopédica sob os pés
O objetivo deste grupo de travesseiros é ajustar a posição das pernas durante o descanso, torná-lo confortável e correto. Muitas vezes eles são usados por pessoas com varizes , artrite, artrose, osteocondrose, uma sensação constante de peso nas pernas, mulheres grávidas. Não será supérfluo usar um travesseiro para as pernas, simplesmente como uma medida preventiva, especialmente se você estiver ativo em esportes ou regularmente experimentando um grande esforço físico.
Ao decidir quais travesseiros ortopédicos são melhores, considere a qualidade do preenchedor e dê preferência a materiais artificiais se você tiver uma tendência a alergias. Observe a rigidez necessária do produto. Preste atenção na forma do travesseiro - pode ser diferente:
- para eliminação de fadiga de pernas, sensações dolorosas em varices, gravidez é possível usar um travesseiro inclinado;
- como escolher o travesseiro ortopédico certo para relaxar não apenas as pernas, mas também a coluna - você precisa de um par de travesseiros anatômicos que distribuam uniformemente o peso e a carga corporal;
- para quem gosta de dormir de lado, há um travesseiro projetado para ser colocado entre os joelhos, alivia o estresse da região do quadril e do sacro, indicado para pessoas com joelhos.
Almofada ortopédica para pescoço
Na osteocondrose cervical, é extremamente importante, durante o sono, fornecer à cabeça e ao pescoço a posição anatômica correta, de modo a não causar uma exacerbação da doença. Como escolher um travesseiro ortopédico para o pescoço: deve ser um tamanho pequeno - 40x50 cm. Ouça os seus sentimentos. No travesseiro ortopédico cervical, você deve estar o mais confortável possível. Se você está constantemente puxando seu braço para baixo do travesseiro ou acordando de dor e desconforto no pescoço, isso significa que o travesseiro escolhido não é adequado.
Almofada ortopédica para o pescoço pode ser na forma de um crescente ou na forma de um retângulo:
- Almofada na forma de um crescente é ideal para dormir nas costas. Ele cobre suavemente o pescoço de ambos os lados, fixando-o em uma posição confortável. Neste caso, o enchimento de tal almofada deve ser macio e não elástico, não perdendo a forma sob pressão.
- O travesseiro retangular para o pescoço, ao contrário do travesseiro ortopédico usual, tem dois sulcos ao longo das bordas e um pequeno recorte no centro. Na osteocondrose cervical, é especialmente importante que o travesseiro mantenha sua forma, por isso devemos escolher corretamente sua altura - ele deve corresponder ao intervalo do ombro até a base do pescoço, de modo que a cabeça repousasse estritamente no nível do resto do corpo.
Almofada ortopédica para cóccix
Como escolher um bom travesseiro ortopédico para pessoas cujo trabalho está associado à posição sentada permanente: para eles, um travesseiro ortopédico especializado para a cadeira será uma excelente prevenção da estagnação da circulação sanguínea na pelve e de todos os problemas relacionados, incluindo hemorróidas . É muito conveniente sentar-se em tal travesseiro grávida, especialmente no terceiro trimestre da gravidez. Não faça sem ele e pessoas que sofreram um trauma no cóccix. Sob a forma de tal travesseiro pode ser diferente:
- retangular com um corte sob o cóccix, seu tamanho é aproximadamente 32x39x5.5 cm;
- anel de travesseiro ortopédico, diâmetros de seu exterior e interior são cerca de 43 cm e 35 cm.
Almofada ortopédica para viagem
Na viagem, você pode levar vários tipos de travesseiros para se cercar de máximo conforto. Assim, com uma viagem longa, você pode vir em travesseiros ortopédicos úteis para sentar, para as costas e para o pescoço. Como escolher um travesseiro ortopédico, se você não pode tomar todos os três - você precisa escolher o que você precisa mais do que outros, dependendo de qual parte da coluna lhe traz o maior desconforto em uma situação estática.
Almofada ortopédica com efeito de memória
Almofadas ortopédicas com efeito memória - como escolher:
- Antes de comprar, você precisa determinar a altura necessária, começando pela largura dos ombros.
- Selecione a rigidez necessária.
- Encontre a sua forma ideal entre toda a variedade.
- E o mais importante: comprar um travesseiro ortopédico é necessário estritamente em lojas especializadas.
Como escolher um travesseiro ortopédico?
O primeiro indicador a olhar quando você decide como escolher um travesseiro ortopédico é o efeito ortopédico. Consiste em dois componentes: a capacidade de repetir curvas, tomando a forma desejada e a capacidade de preservá-las. Ambas as condições são inseparáveis umas das outras. O coeficiente máximo de cada componente é 5.
Para calcular o coeficiente total, você precisa multiplicá-los um pelo outro. Por exemplo, se o travesseiro tiver uma forma de 5 pontos e o armazenar em 3, o efeito ortopédico será 5x3 = 15 pontos. Se alguma das condições for zero, por exemplo, ela não preserva o formulário, então o efeito ortopédico total será zero. Este método simples de contagem deve ser usado quando você não sabe como escolher o travesseiro ortopédico correto.
Como escolher a altura do travesseiro ortopédico?
A escolha da altura depende, primeiro, da sua constituição e peso: quanto mais esses indicadores, mais espessa a almofada deve ser. Em segundo lugar, a partir da posição favorita para dormir. Se você gosta de dormir de costas, precisa de um travesseiro médio com uma altura de 6-10 cm Para um sono confortável você precisa de um travesseiro maior - cerca de 12 cm O tamanho do travesseiro ortopédico para dormir no estômago deve ser mínimo. Neste caso, deve ser praticamente plano.
Qual enchimento é melhor para um travesseiro ortopédico?
Estas almofadas ortopédicas são fabricadas utilizando os seguintes excipientes:
- Bio-espuma altamente elástica. Tem uma estrutura de malha fina que repete todas as curvas do corpo e suporta perfeitamente a cabeça. Não role para baixo, é bom ar. Gradualmente endireitando, ela devolve o formulário dela.
- Espuma viscoelástica com efeito de memória. Não só assume a forma do corpo, mas também o mantém por muito tempo. Feita de materiais naturais ou sintéticos. Travesseiros desta espuma são duráveis - eles servem até 10 anos.
- Almofada ortopédica de látex. Muito elástico, mantém bem a sua forma. Pode ser dureza macia e média. Em tal travesseiro, os insetos não são plantados, o risco de alergias é mínimo. Bem ventilado, prático e durável.
- Casca de trigo sarraceno. Esse preenchimento tem o máximo de todos os outros tipos de coeficiente ortopédico. Ele toma a forma do corpo para todos os 5 pontos e o salva até que você mude de posição para que o empréstimo tome novamente uma nova forma de acordo com a curva do pescoço e da cabeça.
Como escolher um travesseiro ortopédico para uma criança?
Com que idade a criança pode ter um travesseiro ortopédico: a partir da idade de 2 a 3 anos, a criança precisa de um travesseiro baixo, elástico, hipoalergênico, respirável e confortável. O primeiro pode ser um travesseiro-borboleta ortopédico, que em forma é muito semelhante a este inseto. No meio, tem um pequeno sulco no qual a cabeça do bebê está deitada, enquanto o pescoço sob o pescoço proporciona conforto à criança durante o sono, apoio da coluna e prevenção de dores cervicais e de cabeça.
Classificação travesseiro ortopédico
Quais firmas ortopédicas são as mais populares:
- Ascona.
- Luomma
- Trelax.
- Travesseiro de memória.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- Prata.