Hoje, o problema da hipertensão é familiar não apenas para nossas mães e avós. Algum tempo atrás, a hipertensão era visivelmente "mais jovem", mesmo com a idade de 30 anos, muitas pessoas correram ao médico para aconselhamento, como baixar a pressão arterial. Para determinar como diminuir a pressão em cada caso, você precisa saber a causa da doença.
A hipertensão arterial ocorre em dois casos: quando a quantidade de sangue bombeado pelo coração aumenta, ou há resistência quando o sangue se move. A fim de bombear o sangue através dos vasos estreitados, o coração tem que trabalhar com sobrecarga.
Muitas vezes a hipertensão ocorre no contexto de maus hábitos combinados com um estilo de vida sedentário. Excesso de peso e estresse psicológico constante também contribuem para o aumento da pressão arterial. A causa da doença pode ser fumar ou comer alimentos que aumentam o colesterol no sangue.
Como rapidamente abaixar a pressão arterial?
Nas prateleiras das farmácias, você pode encontrar um monte de drogas para reduzir a pressão para todos os gostos e bolsas. Mas nem todo mundo quer tomar um punhado de comprimidos e ser completamente dependente da pílula mágica. Não é nenhum segredo que a autoconfiança, a massagem ou a ingestão de caldos medicinais podem ajudá-lo tão bem quanto as drogas farmacêuticas. Mas não importa como você decida diminuir a pressão, sempre consulte um médico antes de escolher uma opção de tratamento.
- Efeitos nos pontos de acupuntura. Encontre o ponto localizado sob o lóbulo da orelha. Agora, desenhe mentalmente uma linha: abaixe a linha reta até o meio da clavícula. Agora, desenhe seus dedos ao longo desta linha. Para normalizar a pressão, passe os dedos levemente pela linha várias vezes.
- Encontre na face um ponto localizado a uma distância de meio centímetro na direção do lóbulo da orelha até o nariz. Massagem
este ponto por um minuto. Você precisa se esforçar bastante, mas não deve sentir dor. - Chá verde. Além de reduzir a pressão arterial, o chá verde ajuda a prevenir a aterosclerose. São os vasos saudáveis que garantem que a pressão será sempre normal.
- Na farmácia, compre ervas para preparar chá, o que reduz a pressão. Ser-lhe-á oferecida uma grande variedade de ervas não só recolhidas separadamente, mas também colecções para diminuir a pressão e normalizar o trabalho do músculo cardíaco. Por exemplo, você pode preparar chá de espinheiro ou rosa de cachorro, motherwort ou valerian.
Esses métodos ajudarão a remover apenas o sintoma, mas não irão superar o problema.