A claustrofobia é uma doença mais familiar para nós, de thrillers e filmes de terror. A claustrofobia é um medo do espaço fechado - elevadores, salas pequenas, cabines de duche, solário, etc. Além disso, o medo freqüentemente causa locais de grande congestionamento de pessoas, o que causa ataques de claustrofobia no avião. Uma pessoa que sofre desta doença tem medo de ficar doente e procura sempre estar mais perto da porta, porque tem medo de que só assim possa sair da sala. Se de repente essa pessoa se encontra em uma situação indesejável, ele está envolvido em horror e pânico.
Claustrofobia: sintomas
A fim de determinar a claustrofobia, ela não precisa necessariamente ser psiquiatra, porque seus sintomas são muito brilhantes. Estes incluem:
- medo de espaços fechados estreitos;
- medo de lugares de grande aglomerado humano;
- aumento da sudorese em uma situação indesejável;
- palpitações de coração em uma situação indesejável;
- ataques de pânico.
É improvável que tal estado possa ser confundido com outra coisa, porque uma pessoa fica horrorizada quando nada incomum parece acontecer.
Claustrofobia: causas
Antes de tentar superar a claustrofobia, vale a pena conferir de onde ela veio. Em geral, essa é uma das manifestações de um transtorno mental que acompanha as neuroses .
Até agora, os cientistas não identificaram uma lista única de causas que levassem ao colapso de tal fobia. A única coisa que é conhecida com certeza - a claustrofobia sempre acompanha conflitos internos sérios. Muitas vezes, a doença se torna uma conseqüência de um trauma mental grave, como um incêndio em um cinema, etc. A maioria dos especialistas está inclinada a acreditar que a claustrofobia vem da infância, ou melhor, de um sentimento de perigo experimentado nos primeiros anos de vida.
Tratamento claustrofóbico
Todo mundo que sofre de tal doença vive pelo sonho de aprender a se livrar da claustrofobia. O fato é que é muito difícil tratar tal doença, e a automedicação não deve ser tratada. Pergunte a um psicoterapeuta ou psiquiatra - o especialista prescreverá um curso de tratamento e observará as mudanças.
Na questão de como curar a claustrofobia, muitas vezes o papel decisivo é desempenhado pelo momento em que o paciente se virou. Quanto mais cedo a doença, mais fácil é tratar. E casos crônicos e convulsões frequentes são difíceis de corrigir. Como regra geral, o paciente recebe diferentes tipos de terapia, já que um único medicamento para claustrofobia ainda não foi inventado. O paciente é prescrito drogas psicotrópicas, que reduzem a sensação de tensão e medo.
Uma medida adicional do tratamento claustrofobia é a hipnose. Por via de regra, várias sessões podem melhorar significativamente a situação, e na combinação com o tratamento da medicina muitas vezes o progresso perceptível.
Muitas vezes, os especialistas aconselham uma pessoa a se envolver e de forma independente, realizando um treinamento autogênico. Ele ajuda e lida com o início dos ataques de pânico e reduz sua probabilidade.
Se você recusar tratamento e inatividade, sua doença acabará se tornando crônica. E então será extremamente difícil derrotá-la. Mesmo que de alguma forma você possa excluir muitas situações associadas à queda em um espaço fechado, isso não ajudará. Pelo contrário, mesmo assim, quando você está em um lugar que você cuidadosamente evitou, você experimentará o estresse mais severo. Não tenha medo de pedir ajuda: nem todo mundo precisa de medicação, para que você possa receber novos métodos de terapia que facilitem muito sua vida.