Muitas vezes as convulsões afetam os músculos das pernas, e muitos enfrentam esse fenômeno até mesmo na infância, por exemplo, quando nadam em água fria. E se neste caso a causa, por via de regra, está na reação do tecido muscular a uma modificação súbita na temperatura, então em algumas outras situações as cãibras nos músculos das pernas causam-se por causas que necessitam ajuda imediata e tratamento. Atenção especial é requerida por convulsões que ocorrem à noite, aparecendo com frequência ou não por um longo período, acompanhadas por outros sintomas alarmantes (dor prolongada e severa, convulsões em outras partes do corpo, dor de cabeça, etc.). Considere quais as principais razões para reduzir a cãibra dos músculos das pernas e quais são os princípios do tratamento nesses casos.
Causas de convulsões nos músculos da panturrilha, pés e dedos dos pés
1. Posição inconveniente do corpo. O achado prolongado em uma posição desconfortável, quando os vasos sangüíneos que alimentam os músculos são comprimidos, e o último sofre de falta de oxigênio, freqüentemente causa convulsões nos músculos das pernas que surgem à noite em pessoas saudáveis. Nessa situação, você deve executar uma das seguintes ações:
- Levante-se (tome a posição vertical);
- massageie vigorosamente o músculo afetado;
- sentado esticar a perna para a frente, puxe os dedos dos pés para si mesmo.
2. Sobrecarga física dos músculos das pernas. Essa situação é possível com treinamento intensivo, sem pré-aquecimento, aquecimento dos músculos, com trabalho físico monótono e pesado, o que causa sobrecarga. Para ajudar o músculo a relaxar enquanto é possível através de uma massagem do membro.
3. Violação do equilíbrio de sais no organismo (sódio, potássio, cálcio, magnésio). Essa condição, por sua vez, pode estar associada a outros fatores:
- falta de ingestão de micronutrientes;
- falta de fluido no corpo;
- função renal prejudicada;
- intoxicação alimentar;
- disfunção das glândulas paratireóides ;
- diabetes mellitus;
- uso descontrolado de diuréticos;
- abuso de álcool, etc.
O tratamento nomeia-se considerando o fator que provoca, com a grande importância dada à terapia de dieta e o regime de bebida.
4. Doença varicosa. Com varizes, como resultado de processos metabólicos, incluindo nos músculos, é possível periodicamente espasmódico. Muitas vezes, isso acontece depois de uma longa caminhada ou em pé em um lugar, assim como cãibras musculares nas pernas podem incomodar à noite e, por esse motivo, o tratamento deve ser abrangente, usando uma variedade de técnicas dependendo da gravidade das varizes (até procedimentos cirúrgicos).
5. Pé plano transversal. Uma alteração no arco do pé pode causar espasmos do tecido muscular devido a uma distribuição incorreta das cargas nos membros inferiores, compressão dos feixes nervosos e suprimento sanguíneo prejudicado. Muitas vezes, um sintoma desagradável ocorre após uma longa caminhada ou quando se usa um sapato estreito, sapatos com salto alto. Para evitar convulsões, você deve usar sapatos ortopédicos especiais ou palmilhas, periodicamente fazer cursos de massagem e ginástica terapêutica.
6. Distúrbios neurológicos. A patologia do sistema nervoso é a causa provável de cãibras nos músculos das pernas que surgem independentemente da hora do dia, os efeitos de fatores externos. Tais violações podem estar relacionadas a:
- intoxicação;
- infecções;
- violação da circulação sanguínea nos vasos cerebrais;
- hérnia intervertebral (compressão das raízes nervosas);
- tumores cerebrais;
- Doença de Raynaud, etc.
Tais violações freqüentemente requerem tratamento medicamentoso prolongado, complementado por fisioterapia, e às vezes intervenções cirúrgicas são realizadas.