A couve-mar é uma iguaria para um amador e poucas pessoas a complementam com sua dieta. Portanto, recentemente, tem sido popular o uso de algas marrons em várias formas farmacêuticas de liberação (cápsulas, pós, líquidos, óleos). Tal aditivo biologicamente ativo tem um efeito muito benéfico no sistema endócrino e no corpo inteiro como um todo.
Alga Marrom
Esta espécie de plantas subaquáticas é caracterizada pelo conteúdo máximo na polpa das folhas de micro e macronutrientes e fibras. Além disso, algas marrons são ricas em iodo, que é a melhor maneira de prevenir o desenvolvimento de doenças endócrinas e tumores da tireóide. Vale a pena notar que tais plantas também possuem propriedades radioprotetoras devido à presença de sais de ácido algínico nelas.
As algas marrons são:
- laminaria;
- combo;
- Limu;
- hijiki;
- wakame.
O primeiro nome é mais comum em nosso país, enquanto o restante é mais comum na Ásia.
Ao contrário de alguns equívocos, a chlorella não é uma alga marrom. Esta planta unicelular, muitas vezes encontrada em água doce, então às vezes entra no repolho do mar juntamente com a maior parte das folhas.
Características de algas marrons
Apesar do alto valor nutricional do produto em questão para o corpo, as algas são alimentos dietéticos, uma vez que são de baixa caloria. Em relação à saúde humana, as plantas têm as seguintes ações:
- anti-séptico;
- diminuição da quantidade de colesterol no sangue;
- prevenção da formação de placa nas paredes internas dos vasos sanguíneos;
- diminuição na viscosidade do sangue;
- melhoria da atividade cerebral;
- prevenção de ataques cardíacos, aterosclerose , acidentes vasculares cerebrais;
- regeneração das membranas mucosas dos órgãos e tecidos.
Alga marinha marrom em comprimidos
Tais drogas são um excelente suplemento alimentar para pessoas cuja dieta é pobre em fibras, rica em micro e macro elementos de alimentos, iodo e propensos a problemas com os intestinos.
Os comprimidos contêm um extrato de raízes de algas marrons em forma seca e fucoidan. Esta combinação fornece uma taxa diária de consumo das substâncias necessárias.
Recomenda-se tomar de 8 a 10 comprimidos por dia, dependendo das necessidades do corpo, lavando as cápsulas com bastante água.
Gel de alga castanha
A forma mais conveniente e facilmente assimilada de libertação da preparação descrita é um gel. Através da influência de baixas temperaturas durante a produção, é possível manter o número máximo de elementos, polissacarídeos e fibra alimentar.
O gel é recomendado para terapia:
- imunodeficiências;
- doenças do sistema digestivo e intestinos;
- distúrbios endócrinos;
- doenças do coração e vasos sanguíneos;
- hipotireoidismo da glândula tireoide;
- distúrbios alimentares, metabolismo prejudicado .
A dose recomendada é de 150-300 g da droga, que deve ser dividida em 2-3 doses por dia.
Além disso, o gel pode ser usado como compressas e aplicações para o tratamento de doenças articulares, varizes.
Manteiga de alga marinha
Em cosmetologia, o extrato de óleo de laminaria e fucus é amplamente utilizado, pois tem os seguintes efeitos positivos:
- suaviza e tonifica a pele;
- aumenta a elasticidade e elasticidade da camada superficial da epiderme;
- nutre a pele;
- restaura o curso normal dos processos metabólicos nas células;
- protege a pele de influências externas negativas.
O óleo pode ser usado tanto em composições, máscaras e cremes de preparação de casa, e como um meio independente, esfregando com áreas problemáticas de movimentos de massagem.