Há uma opinião de que, se a acrobacia é uma arte tão especial, que se não for compreendida na primeira infância, não vale mais a pena tentar. É claro que é mais fácil para as crianças praticarem acrobacias: elas não têm muitos medos, e são muito mais fáceis de realizar exercícios precisamente do ponto de vista psicológico. Além disso, o corpo jovem é muito flexível e plástico, o que faz com que leve um tempo mínimo para aprender os exercícios. No entanto, nunca é tarde demais para estudar, se existe tal desejo.
Como aprender acrobacias?
Para aprender esta arte, tudo o que você precisa é um desejo e um bom treinador de acrobacias, que pode ser encontrado em quase todas as seções. Muitos acreditam que eles são muito desajeitados para fazer um truque tão simples quanto uma roda, mas depois de algumas lições em uma boa escola você tem a garantia de que é capaz de fazê-lo, e não importa se você tem 20 ou 30 anos.
Muitos têm medo de entrar no caminho das acrobacias estudadas por causa do fato de que o mito do perigo traumático excessivo de tais ocupações é muito popular. Na verdade, a acrobacia não é um esporte radical, e praticamente não há chance de se machucar. O fato é que as acrobacias iniciais pressupõem um estudo aprofundado dos elementos elementares individuais, que são acessíveis a absolutamente todas as pessoas, são levados à automaticidade e só então, lentamente, mas com certeza você compreende as bases mais complexas das acrobacias. Um treinador sensível simplesmente não permitirá que você execute um truque para o qual você ainda não esteja preparado.
Não há nada difícil em aprender elementos individuais, visitando acrobacias para iniciantes. Essas atividades não apenas permitem que você melhore seu corpo, mas também se livre de muitos medos, ganhe autoconfiança, desenvolva um aparato vestibular e ganhe novas conquistas na vida.
Acrobacia para iniciantes: o que escolher?
Não é segredo que as acrobacias têm suas próprias direções separadas. Por exemplo, um par de acrobacias parece muito bonito, o que permite realizar truques incríveis. Naturalmente, você não começará imediatamente a ensinar os elementos mais difíceis - você crescerá gradualmente até eles, com base nas habilidades e habilidades individuais de seu corpo.
Além disso, as acrobacias de dança, que combinam movimentos de dança de vários estilos e elementos de acrobacias, se encaixam harmoniosamente no ritmo e criam combinações inusitadas, é muito popular. Esta espécie é muito bonita e traz não só desenvolvimento físico, mas também elevação emocional, além de contribuir para o aumento da autoestima.
Acrobacia para adultos: formulário
Acrobacia é um esporte relativamente barato. Você não precisa comprar conchas caras ou equipamentos caros, como, por exemplo, ao praticar hóquei.
A forma esportiva, neste caso, é lacônica: deve ser adequada, sem restringir os movimentos, sem raios, fixadores, botões e outros elementos rígidos, além de detalhes protuberantes, como bolsos de remendo.
Forma para meninas envolve uma camiseta, maiô ou meia-calça de ginástica curta,
Para os rapazes, uma camisa desportiva ou uma t-shirt, calças desportivas ou calções curtos (acima do joelho), meias removíveis é perfeitamente adequado.
Neste caso, os sapatos de substituição são necessários apenas para ir do vestiário para o ginásio. Por via de regra, é calçado de alta qualidade que aumenta consideravelmente o custo do equipamento, e neste caso este item exclui-se.
Assim, este esporte é o mais acessível e interessante. A principal coisa - não tenha medo de começar! No vídeo abaixo você verá uma aula de acrobacias para iniciantes.