Algumas décadas atrás, um homem-workaholic era visto como um padrão, os líderes de negócios definiam essas pessoas como um exemplo para todos os outros, o que causou o desejo de que os workaholics trabalhassem ainda mais e com mais entusiasmo. Que tipo de mecanismo inconsciente afeta uma pessoa e se manifesta em um desejo desenfreado de trabalhar e ... trabalhar?
Workaholic - quem é?
Se você olhar de perto, em qualquer ambiente há uma pessoa que está constantemente lá uma vez, ele está ocupado e repetindo: "O trabalho é acima de tudo!", "É necessário trabalhar duro!". Um workaholic é uma pessoa para quem a vida sem trabalho é impensável. Esforçar-se pelo trabalho é uma das importantes necessidades humanas, mas no workaholic, essa necessidade às vezes se torna um único objetivo e o significado da existência em geral. Tudo o mais: família, amigos, lazer, satisfação de necessidades pessoais e desejos é empurrado para o fundo ou indefinidamente.
Workaholism em psicologia
Workaholism como uma forma de comportamento dependente é colocado em pé de igualdade com uma doença como o alcoolismo. A palavra "workaholic" soa como um insulto ou insulto a uma pessoa, mas estudos das últimas décadas do século XX. e a publicação do livro do psicólogo americano W.E. Watts "A Confissão de um Workaholic" - permitiu olhar para workaholism como uma dependência psicológica dolorosa, o mesmo que o desejo por álcool e drogas. A base é os mesmos mecanismos:
- evitando problemas na realidade "alternativa";
- obtendo euforia e felicidade dessa maneira.
As causas do workaholism
Por que as pessoas se tornam workaholics, a questão é tópica para pessoas que de repente perceberam que, além do trabalho, não há nada em sua vida. As causas da dependência formada do trabalho:
- Formado desde a infância, o hábito de evitar problemas, escândalos em qualquer atividade;
- Um exemplo de uma família de pais, em que eles trabalhavam duro e duramente, ganhava pouco, mas tinha um monte de regalias: insígnias, medalhas, certificados para o trabalho consciencioso;
- Uma criança, mais frequentemente a mais velha da família, para ganhar o amor dos pais e a aprovação assume a responsabilidade de fazer tarefas domésticas "adultas".
- Sentimento de auto importância , importância e necessidade através do trabalho realizado: "Quando estou no trabalho, valho algo, gosto de mim mesmo, me respeito e nada mais!".
- Baixa capacidade de comunicação;
- Uma vez recebido euforia e marcado pela liderança do trabalho - fixar uma reação dependente em uma pessoa novamente para sentir esses sentimentos.
Sinais de Workaholism
O que distingue um workaholic de um cidadão comum e trabalhador? Workaholism é um comportamento patológico, e se você olhar de perto para tal pessoa, você pode traçar as características constantemente manifestadas, ou a chamada "moda passageira" de um workaholic:
- diz apenas sobre o trabalho;
- usa na fala as palavras: "deve", "é necessário arar", "exigir", "trabalhar acima do telhado";
- Períodos de finais de semana e feriados são percebidos por um workaholic como um desperdício de tempo gasto;
- em casa todos os pensamentos sobre o trabalho;
- descanso e prazer não se trata de workaholic: parece inútil e irrestrito;
- ignora as necessidades da família, toda a responsabilidade de resolver questões domésticas e o processo de criar filhos é do segundo parceiro;
- frieza emocional e desapego;
- convence os outros de que ele está trabalhando para garantir a família ou está apresentando outra justificativa;
Tipos de workaholism
O trabalho dos trabalhadores é diferente e depende dos motivos e objetivos, da natureza da personalidade workaholic. Classificação do workaholism:
- Workaholism social - em todas as organizações e na sociedade como um todo, existem pessoas que são ativistas que estão dispostos a se voluntariar para participar de obras públicas.
- Workaholism de escritório . A forma mais comum de dependência do trabalho.
- Workaholism criativo - afeta as pessoas de arte.
- O workaholism esportivo é uma dependência do esporte e do exercício.
- Home workaholism . As mulheres que se dedicam à gestão doméstica não se consideram sem tarefas domésticas cotidianas, que tiram todo o tempo livre.
Workaholic - bom ou ruim?
Workaholism não pode ser inequivocamente atribuído à categoria de fenômenos negativos. No início, a inspiração da ação, o compromisso total para o projeto pode ajudar a avançar a pessoa na carreira, para lançar um negócio bem sucedido , para trazer a pesquisa para o benefício da sociedade. Mas a dificuldade reside no fato de que uma pessoa não pode parar no tempo e mudar para outras esferas da vida. Workaholism e suas conseqüências:
- mais cedo ou mais tarde, a qualidade do trabalho executado começa a sofrer;
- Fadiga física e moral se acumula;
- doenças somáticas formadas;
- distúrbios mentais diferentes;
- depressão;
- romper com os entes queridos.
Como se tornar um workaholic?
É importante entender que a dependência de workaholics, que é difícil de corrigir, e as relações com um workaholic em outras pessoas não são as mais agradáveis. Mas e se os planos planejados forem muito mais prioritários do que qualquer outra coisa? Ações que contribuem para a formação de um workaholic:
- disciplina de ferro;
- prontidão para a solidão;
- trabalhar em modo de emergência sem folgas e sair por um longo tempo.
Como viver com um workaholic
O workaholic, uma pessoa que não está inclinada à comunicação cotidiana usual e à discussão de questões, é difícil entrar em relações familiares ou amistosas , e se isso acontecer, a outra metade deve estar pronta para o fato de o trabalho ocupar a maior parte do tempo viciado em trabalho. Variantes do relacionamento, quando o cônjuge depende do trabalho:
- humildade e aceitação de um parceiro como é;
- escolha o tempo livre e tente transmitir à pessoa os problemas prementes e a ansiedade por uma vida conjunta;
- oferecer para ir a um psicólogo.
Como tratar o workaholism?
Workaholism é uma doença, e o tratamento só é possível quando uma pessoa percebe um problema existente. Uma visita a um psicólogo ajudará a identificar as origens do comportamento dependente e a começar a viver, ajustando outras áreas da vida que foram lançadas. Grupo de psicoterapia e individual, às vezes com a indicação de sedativos em casos graves. Workaholism feminino é mais difícil de corrigir e leva à manifestação de características masculinas em uma pessoa , o despotismo.
Como se livrar do workaholism para uma mulher - recomendações:
- visite treinamento psicológico sobre questões femininas;
- fortalecimento da autoestima;
- depois de um trabalho bem feito, mesmo que cause resistência ao descanso, entretenimento, procedimentos relaxantes;
- para começar a namorar.
Os workaholics mais famosos
As pessoas famosas são workaholics, que mostraram pelo seu exemplo que alcançar as alturas é real. Essas pessoas sabiam o que estava acontecendo e tinham objetivos claramente definidos e o desejo de se realizar, de dar algo de valor para a sociedade. Os casos em que o workaholism beneficia o mundo podem ser chamados de exemplos positivos. Workaholics conhecidos:
- Bill Gates . Um homem lendário que fundou a Microsoft. Por 6 anos desde o início da atividade, eu tive um descanso por um total de apenas duas semanas. Para não queimar profissionalmente, eu fazia algumas horas por dia para ir ao cinema.
- Madre Teresa . Um exemplo de workaholism pelo bem dos outros. As grandes obras da prioresa trouxeram imensa satisfação moral, substituindo sua vida pessoal, a falta de um sono completo.
- Jack London . Um escritor único, por sua vida curta mas brilhante, cheia de trabalho duro por 20 horas por dia, conseguiu escrever histórias, penetrando sua vivacidade e drama nas almas das pessoas. Jack introduziu a regra de ferro: não importa o quão difícil e cheio de preocupações o dia - mil palavras deveriam ser escritas.
- Margaret Thatcher . A frase da coroa do primeiro-ministro da Inglaterra, apelidada de "Dama de Ferro", foi: "Eu nasci para trabalhar".
- Walt Disney . Disciplina dura, às vezes uma hora e meia de sono por dia permitia ao multiplicador realizar seus sonhos.
Filmes sobre workaholics
Workaholicism é um problema psicológico que se torna com pessoas que se dedicaram completamente a suas atividades e decidem se vale a pena e, como resultado, passam a maior parte de sua vida no "altar" do trabalho - você pode ver e refletir sobre isso assistindo aos seguintes filmes:
- "O Diabo Veste Prada" - Miranda - a heroína interpretada pela bela Meryl Streep - é um exemplo de uma workwoman viciosa e despótica que trabalha incansavelmente. Andrea (Ann Hathaway), uma nova funcionária, trabalha 24 horas por dia para ganhar uma posição em um novo lugar e mostrar-se digna. Muito em breve a vida pessoal de Andrea dá uma pausa.
- "Rede Social" - um filme-biografia sobre um jovem empresário de sucesso Mark Zuckerberg. O preço do sucesso é a perda de amigos. solidão e a demanda de seus trabalhadores pelo mesmo trabalho sacrificial.
- "Kramer vs. Kramer" é um filme antigo e gentil que nos diz que a família é a coisa mais importante da vida. O herói de Dustin Hoffman, que se dedica a toda a causa amada, encontra a realidade: sua esposa o deixa, deixando-o um filho de seis anos de idade.
- "Como perder amigos e fazer todo mundo se odiar" - o título do filme fala por si. O caminho de um jornalista malsucedido para as fileiras de sucesso por causa do workaholism, o herói da fita de Sydney ficará feliz?
- O lobo de Wall Street . Se muito e muito trabalho, os sonhos se tornarão realidade então?