Para monitorar seu corpo, não é necessário visitar salões de spa caros, e você pode fazer todos os procedimentos caros em casa. Essa opção econômica é adequada para todas as mulheres, pois os ingredientes para os procedimentos podem ser encontrados literalmente em qualquer loja.
Aprenda a relaxar
Todos os procedimentos do spa visam não só melhorar o estado externo, mas também ensiná-lo a relaxar para que você possa descansar de vários problemas e tensões. Em casa ajudará a relaxar um banho morno. Coloque algumas velas, ligue a música leve, adicione sal marinho e espuma à água, em geral, crie a atmosfera mais confortável para você. Mínimo tal procedimento deve durar 15 minutos.
Peeling
É muito importante limpar a pele das células mortas e sujeira, ideal para isso é descascar . Um matagal pode ser comprado em uma loja, mas é melhor fazê-lo você mesmo:
- Misture gel de banho comum com café moído natural. Aplique a composição resultante em todo o corpo, preste atenção especial aos cotovelos e joelhos. Esfregue deve ser lavado com água morna.
- Nesta variante, é necessário misturar café moído com mel. Depois de aplicar uma esfoliação no corpo, massageie as áreas problemáticas. Tal massagem aumentará a circulação sanguínea e afetará positivamente a condição da pele.
- Outra opção de esfoliação, que é preparada com o mesmo café moído e creme cremoso, ajudará a hidratar a pele. Depois de aplicar o esfoliante, massageie levemente o corpo e lave-o com água morna.
Agora a pele está limpa e pronta para outros procedimentos.
Embrulho
Este procedimento ajuda a melhorar a condição da pele, reduz o aparecimento de celulite e estrias, e também acelera a circulação sanguínea e o metabolismo. Após vários tratamentos, a pele ficará elástica e flexível. Receitas envolve muito, os mais populares são:
- Envoltura de mel. Tome 3 colheres de sopa. colheres de mel e aquecê-lo em um banho de vapor, adicione ao mel algumas gotas de limão e óleo essencial de laranja.
- A cafeína é uma grande ajuda na digestão de depósitos de gordura. Tome 3 colheres de sopa. colher a pele do solo, misture com leite morno até a formação de mingau.
- A opção mais deliciosa é a embalagem de chocolate. Misture 200 g de cacau e meio litro de água.
A composição selecionada deve ser aplicada nas áreas problemáticas do corpo e envolvida com filme alimentar. Use roupas quentes de cima. A duração do procedimento é de 40 a 80 minutos. Neste momento você pode deitar no sofá debaixo do cobertor ou fazer tarefas domésticas.
Massagem
Para fazer isso, é melhor comprar um massageador de mão que o ajudará a alcançar bons resultados. No corpo é necessário aplicar óleo de massagem ou creme anti-celulite e andar com uma máquina de massagem. A principal condição para uma massagem adequada é fazê-lo no curso do fluxo sanguíneo, isto é, para o coração. A duração do procedimento é de 10 minutos.
Hidratante da pele
Para terminar tais procedimentos é necessário umedecer. Para fazer isso, você pode usar qualquer hidratante. Espere até que o creme esteja completamente absorvido e depois vista-o.
Cuidados faciais
Para os poros no rosto para abrir é necessário vapor-lo sobre o chá de camomila, em seguida, use um esfoliante para limpar a pele e aplique um creme hidratante.
Cuidado mão
Para descansar os olhos, coloque as partes das pálpebras de pepino.
Faça uma máscara para as mãos, para isso, aplique uma espessa camada de creme nutritivo e, em seguida, coloque luvas especiais ou, se tal
Cuidados com os pés
No banho de pés, coloque um pouco de açúcar e algumas colheres de azeite. Depois de conseguir seus pés, aplique o creme. Aqui um tal complexo econômico de procedimentos o ajudará no cuidado do corpo sem um salão de beleza caro.