Todas as crianças sofrem de resfriados: alguém com mais frequência, alguém com menos frequência. E absolutamente todos os pais querem que seus filhos fiquem doentes o mínimo possível. Para conseguir isso, um desejo não é suficiente: você precisa regularmente ter prevenção de resfriados em crianças. Além disso, os pais devem distinguir entre "infecção viral" e "infecção viral". Na vida cotidiana, muitas vezes são confundidos, acreditando que, se uma criança está doente, ele ainda deve ser tratado, e a causa de sua doença não é mais importante. De fato, as doenças catarrais ocorrem quando a criança é super-resfriada (tem os pés molhados, muito frio). As infecções virais geralmente são transmitidas por gotículas aéreas de uma pessoa doente para uma saudável, e é suficiente passar várias horas na companhia de uma pessoa infectada para ficar doente.
Quanto às medidas preventivas, elas são eficazes em ambos os casos. Se os pais realizarem regularmente a profilaxia ao frio, a criança terá muito menos chances de pegar um resfriado, e as doenças virais fluirão muito mais rápido e facilmente, sem complicações.
Os principais métodos de prevenção de resfriados em crianças
- A primeira regra de prevenção de qualquer doença é um estilo de vida saudável. Para as crianças, estas são obrigatórias caminhadas ao ar livre, quanto mais frequentemente, melhor. Não tenha medo do tempo "ruim" (chuva, neve, neblina) - essa caminhada só vai beneficiar! Além disso, o conceito de "estilo de vida saudável" inclui uma dieta racional e equilibrada, um sono saudável que dura pelo menos 8 horas (para crianças pequenas, o sono de um dia é obrigatório).
- Não se esqueça do endurecimento: esfregar com uma toalha molhada, andar descalço, molhar com água fria, tomar banho em água fria (até 250 ° C). O endurecimento deve ser sistemático, caso contrário, o efeito será pequeno.
- Remédios populares para a prevenção de resfriados são o uso de todas as cebolas conhecidas e alho, limão e mel, ervas medicinais (echinacea, framboesa, rosa cachorro, chás de ervas). Estes métodos são adequados não apenas para prevenção, mas também para o tratamento de doenças respiratórias agudas.
- A medicina moderna recomenda o uso de drogas como anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon para a prevenção de resfriados em crianças, que são preparações homeopáticas baseadas em interferon que têm um efeito antiviral. Mas, ao mesmo tempo, esses são os chamados medicamentos com eficácia não comprovada, e não o fato de que, ao tomá-los, seu filho vai pegar menos frio. O mesmo endurecimento para a prevenção de resfriados é muito mais eficaz do que os medicamentos.
- É muito mais provável que crianças e adultos sofram de doenças frias e virais durante o período de outono-inverno, quando começam todos os tipos de epidemias. Isto é em parte devido a uma escassez de vitaminas naturais na dieta. Frutas e verduras no exterior não fornecem aquela variedade de vitaminas e minerais úteis em que o corpo das crianças em crescimento precisa durante todo o ano. Por isso, para a prevenção de constipações em crianças, é admissível tomar preparações vitamínicas complexas sintéticas.
- É muito popular agora aromaterapia. Para a prevenção e tratamento de gripes e resfriados, esses óleos essenciais são adequados:
- eucalipto;
- sábio;
- árvore do chá;
- aromas coníferos (pinho, abeto, abeto, cedro).
No entanto, com o uso de óleos essenciais deve ter muito cuidado, porque eles têm um efeito muito forte no corpo das crianças e, literalmente, 1-2 gotas. Nunca deixe recipientes de óleos essenciais sem vigilância se houver crianças pequenas na casa.
Prevenção de resfriados em bebês
Com relação à prevenção de resfriados em recém-nascidos, as recomendações aqui são simples:
- amamentação (se possível);
- passeios regulares ao ar livre;
- manter o modo adequado de temperatura e umidade na sala;
- realização de procedimentos gerais de fortalecimento (massagem, natação).
Atenha-se a estas regras simples, e seu bebê não terá medo de nenhum vírus!