Estamos todos familiarizados com a sensação de dormência. Mesmo na minha infância, brincando com entusiasmo, por um longo tempo sentado em uma posição, conseguimos sentir a dormência das pernas.
Sentir, quando, por exemplo, os dedos estão dormentes no pé direito, é muito desagradável. Apesar do fato de que a dormência nos membros, que surge devido a uma longa permanência em uma postura, é fisiológica e inofensiva, às vezes vale a pena pensar sobre sua saúde. Isso se aplica a casos em que esse tipo de sentimento o perturba com freqüência e sem razão aparente, especialmente se acompanhados por uma falta de sensibilidade ao calor e ao frio no lugar da dormência.
As causas de dormência nos dedos das mãos e pés
Alguma vez você já se perguntou por que seus dedos estão dormentes? Muitas pessoas simplesmente não prestam atenção a esse desconforto. Mas em vão. Muitas vezes, uma resposta a por que idiota, por exemplo, o dedão do pé, é um suprimento de sangue perturbado. Dormência, neste caso, pode, depois de um tempo, ser substituída por gangrena parcial do pé.
Portanto, para descobrir as razões pelas quais os dedos dos pés ou as mãos estão dormentes, vale a pena conversar com o médico. A causa mais comum é uma das seguintes:
- diabetes mellitus (é a causa do agravamento do metabolismo e, consequentemente, - uma violação do fornecimento de sangue);
- Doença de Raynaud - caracterizada por uma violação do fluxo sanguíneo em pequenos vasos;
- enxaqueca ;
- ciática - pinçamento e inflamação do nervo ciático;
- patologia de artérias e nervos;
- aterosclerose das extremidades;
- tumor do nervo perifico;
- osteocondrose da coluna lombar;
- artrite reumatóide;
- polineuropatia;
- microtroke.
Além das doenças, existem outras razões para os dedos dos pés ficarem dormentes e adormecidos:
- falta de vitaminas no organismo (na maioria das vezes vitamina B12);
- alcoolismo, tabagismo inveterado ou dependência de drogas;
- congelamento;
- beliscar os nervos é a razão mais comum pela qual os polegares nas pernas ou as pontas dos dedos dos pés ficam dormentes;
- carga uniforme constante em um determinado grupo de músculos (por exemplo, freqüentes abdominais, especialmente para atletas).
Tratamento da doença
Se a dormência não passar depois de mudar a postura por muito tempo ou se repetir frequentemente, vale a pena descobrir se você não precisa de tratamento. Sobre o tratamento necessário, quando os dedos estão dormentes, o médico especialista pode determinar melhor. Somente realizando os exames necessários você pode descobrir a causa exata de tais sentimentos.
Embora, no entanto, haja algumas recomendações sobre o que fazer se seus dedos ficarem dormentes:
- Primeiro de tudo, se você estiver em casa, você deve remover sapatos e roupas apertadas, porque eles podem atrapalhar o suprimento de sangue. Substitua o jeans estreito por um roupão de banho, os pés devem ficar descalços ou usar chinelos confortáveis e soltos.
- Faça uma pose confortável sem cruzar as pernas ou, se possível, ande um pouco pelo apartamento.
- Se você estiver dormente, como um dedo no pé esquerdo, tente esticá-lo, fazendo uma massagem leve,
puxando-se ligeiramente e girando em diferentes direções. - Um tipo de prevenção de dormência no futuro será derramar seus dedos com água fria e tomar banhos de pé com sal marinho.
- Tente manter o corpo em boas condições físicas, abandone os maus hábitos e não abuse dos produtos de "fast food".
Como você sabe, o tratamento começou o mais cedo possível, dura menos e é mais eficaz. Portanto, se dentro de alguns dias você não conseguir superar a dormência em casa, não se esqueça de consultar um médico e não se esqueça de seguir as instruções.