Por que as mulheres grávidas não podem tomar sol?

É impossível estimar inequivocamente o benefício ou dano da queimadura solar para mulheres grávidas . Ele tem lados positivos e negativos.

Efeitos úteis da luz solar

A ação dos raios ultravioleta contribui para a produção de vitamina D. A vitamina D é necessária para que o corpo assimile cálcio e fósforo, o que afeta a formação do sistema ósseo. Os raios do sol têm um efeito antidepressivo, aumentam o humor. Sob sua ação, a imunidade e a resistência do organismo ao vírus aumentam. O ultravioleta reduz a acne.

Queimadura solar segura

O banho de sol durante a gravidez não é prejudicial durante o sol inativo, até às 22h e depois das 18h00. Neste momento, o bronzeamento não é contra-indicado para mulheres grávidas, pois o risco de calor e insolação é reduzido.

Começar a tomar sol mulheres grávidas é possível da recepção de pequenas doses de um ultravioleta que se supervisiona pela quantidade do tempo gasto no sol. 5-10 minutos nos primeiros 1-3 dias - bastante. Aumentar o tempo gasto no sol, você precisa gradualmente, atingindo 1 hora por dia.

Na gravidez, você pode tomar sol, usando apenas protetor solar, o que impedirá a ocorrência de queimaduras na pele. Não se esqueça do chapéu, óculos escuros e uma toalha no estômago. Você pode cobrir sua barriga com um lençol de luz, protegendo a criança do superaquecimento excessivo. É necessário tomar banho periodicamente e ir para a sombra, beber muita água, porque ficar ao sol promove a desidratação.

Efeitos indesejáveis ​​da queimadura solar

Se o modo correto de ficar ao sol aberto pode prejudicar a si mesmo e ao futuro bebê. É indesejável tomar sol no início e no final da gravidez, porque a alta temperatura e a luz solar podem levar ao nascimento prematuro, especialmente se a mulher tiver uma ameaça de aborto espontâneo. Grandes doses de radiação ultravioleta afetam a formação do sistema nervoso, por isso é importante limitar o tempo gasto no sol ativo de uma mulher grávida.

As mulheres grávidas podem ou não tomar banho de sol no solário?

Queimadura solar no solário - uma forma artificial de obtenção de ultravioleta. A dose de ultravioleta obtida em um solário pode ser maior que a obtida naturalmente. A produção aumentada de melanin por um organismo de uma mulher grávida pode levar ao aparecimento da pigmentação focal - chloasma.

Em um solário e ao sol aberto, as mulheres grávidas devem ser excluídas quando:

• patologia do sistema cardiovascular;
• diabetes mellitus;
• mastopatia;
• doenças cutâneas agudas;
• distúrbios na glândula tireóide;
• doenças do sangue;
• a ameaça de aborto nos estágios iniciais .