Por que as mulheres grávidas não podem beber café?

Muitos estão acostumados a receber uma carga de vivacidade de várias bebidas tônicas. Em primeiro lugar, entre eles, o café. Alguém bebe uma xícara dessa bebida apenas pela manhã para "acordar", e alguns usam mais de três por dia. Os benefícios e malefícios do café são muitos especialistas diferentes. Vamos considerar questões particularmente delicadas sobre por que você não pode beber café durante a gravidez, sob quais condições uma bebida favorita é permitida e quanto.

Efeito do café no corpo de uma mulher grávida

A primeira mudança no corpo da gestante, que causa essa bebida, é o aumento da pressão sanguínea e a aceleração do ritmo cardíaco. Isso, por sua vez, leva a um aumento no tônus ​​dos vasos sanguíneos, inclusive afetando o útero. Assim, a hipertensão arterial pode desencadear um aborto espontâneo.

A cafeína excita o sistema nervoso central. Se a gestante tiver problemas para adormecer, o uso de bebidas revigorantes pode agravar a situação. Note que no chá (em preto e verde ), também, contém cafeína, então seu efeito é similar.

Muitas mulheres grávidas enfrentam o problema de azia durante o período de gestação. O café e o chá aumentam a acidez do estômago, provocando ainda mais as suas manifestações.

Além disso, o cálcio é lavado dos ossos. Isto é devido ao fato de que o café remove o líquido do corpo, e com ele, e um elemento tão necessário. Além disso, há uma carga adicional sobre os rins.

Algumas pessoas gostam de beber café com leite e acreditam que desta forma prejudica menos o corpo. Pense na diferença. Independentemente do que você diluir: água ou leite, a quantidade de cafeína não diminui e, portanto, o efeito sobre o corpo será o mesmo. Não se engane sobre o café verde e descafeinado. Eles também contêm cafeína.

Vamos pensar não apenas na mãe, mas no bebê. Afinal, a criança recebe a maioria das substâncias do corpo da mãe. Cafeína incluindo. Portanto, há um excesso de excitação do sistema nervoso, um aumento da pressão sanguínea e a lavagem do cálcio dos ossos (e agora o bebê é especialmente necessário). A cafeína afeta os vasos sanguíneos, estreitando-os, o que significa que o bebê receberá menos oxigênio e substâncias essenciais úteis. Se isso acontecer em um único caso, então o corpo irá lidar, e se a mãe beber café e chá forte várias vezes ao dia, então a ocorrência de processos irreversíveis é possível. Portanto, antes de beber outra xícara de sua bebida favorita, os médicos recomendam que você pense nas possíveis conseqüências e tome uma decisão com toda a responsabilidade.

Respondendo à pergunta sobre quantas vezes é possível tomar café para mulheres grávidas sem prejudicar a saúde, os especialistas discordam. Alguns dizem que deve ser uma xícara por semana, outros permitem até três xícaras por dia, mas não em fila.

Alguns estão interessados ​​em saber se é possível beber café instantâneo com mais frequência. Na verdade, contém menos cafeína, mas muitas impurezas que são prejudiciais para a futura mãe e filho. Portanto, a preferência deve ser dada aos produtos naturais.

Se você gosta de começar a manhã com café ou chá, e ainda quer no começo de um dia de bebidas quentes revigorantes, há uma saída - substituída por outras. Grávida pode e ainda precisa preparar e beber frutas e ervas medicinais. Apenas certifique-se de prestar atenção aos componentes que estão incluídos no chá e leia sobre cada um deles para que não haja contraindicações e uma overdose para sua posição. Sucos e compotas também são mostrados.

Agora você sabe por que as mulheres grávidas não podem beber café e chá forte, mesmo com leite. E então você decide o que é mais importante: satisfação de desejos imediatos ou cuidados com a saúde de um feto.