Sono saudável, nutrição e cuidados maternos são os principais componentes do crescimento ativo e desenvolvimento do bebê. Claro, em um bebê recém-nascido ideal deve dormir até que ele fique com fome. Mas esses bebês são mais cedo uma exceção do que a regra.
Muitas mães estão tão acostumadas ao fato de que o bebê não está dormindo bem, tanto durante o dia quanto à noite, que as noites sem dormir parecem-lhes uma questão diária e habitual. No entanto, isso não é verdade: com meio ano de idade, os bebês podem facilmente dormir a noite toda, ignorando a alimentação. Portanto, se uma criança não dorme bem à noite, é necessário rever o regime do dia, a frequência da alimentação, prestar muita atenção ao estado geral e humor das migalhas, a fim de identificar e eliminar a causa da perturbação do bebê.
Por que o bebê não dorme à noite?
A fadiga crônica, o esgotamento nervoso e físico de pais em um contexto da falta constante do sono não têm o melhor efeito na condição da criança. Como resultado, obtém um círculo vicioso, que, na verdade, não é tão difícil de quebrar. Porque muito raramente a causa do sono da criança inquieta e despertares noturnos freqüentes é uma doença séria. Basicamente, se a pequena mulher começou a dormir mal à noite, podemos assumir o seguinte:
- o bebê é perturbado por cólica;
- os dentes são cortados;
- o bebê tem uma fralda molhada ou está com fome;
- migalhas são muito quentes ou frias;
- o sistema nervoso do bebê está superexcitado;
- conversas barulhentas ou TV ativa impedem que um bebê durma pacificamente.
Na maioria dos casos, a mãe pode descobrir independentemente por que seu bebê não está dormindo bem.
E se o bebê não dormir bem?
A maioria dos pais se prepara antecipadamente para os primeiros 2-3 meses em que são garantidas noites sem dormir, porque todos sabem que os bebês nessa idade não dormem bem à noite.
Por mais estranho que pareça, muitos problemas podem ser evitados se forem adequadamente organizados para cuidar da criança e fornecer todas as condições para um descanso adequado.
Para isso você precisa:
- Vamos começar com uma fralda. Nos primeiros meses de vida do bebê, os pais não devem economizar em fraldas de qualidade que sejam capazes de reter bem a umidade e não causem alergias. Um padre seco e limpo é um dos componentes de um sono tranquilo.
- Na hora de reconhecer a cólica. Isso não é difícil, se você observar atentamente o comportamento da criança. Quando o bebê é incomodado pela dor na barriga, ele não dorme bem e é desobediente, dobrando as pernas. Neste caso, você pode dar vodka dill ou outros medicamentos para recém-nascidos, o que irá aliviar as migalhas do sofrimento.
- Certifique-se de que a sala onde a criança dorme é ventilada. A temperatura ideal e o ar úmido têm um impacto enorme na qualidade do sono do bebê.
- Realize diariamente a água e outros procedimentos de cuidado imediatamente antes de deitar. Assim, o bebê recebe a instalação e adormecerá muito mais fácil e rapidamente.
- Não esqueça que existem certas normas de sono da criança. Muitas vezes, os pais ficam intrigados porque o bebê não está dormindo bem à noite, esquecendo que ele atende plenamente às suas necessidades durante o dia. A atividade física, novas impressões e o sono diurno principal normalizado são condições necessárias para um descanso noturno.
- A alimentação sob demanda é outra razão para os despertares noturnos freqüentes.
É claro que o bebê precisa ser alimentado se estiver com fome, a princípio ele se preocupa muito à noite. Mas, mais tarde, o código do bebê crescerá, os intervalos entre as refeições aumentarão e os pais poderão dormir mais. - Algumas crianças precisam sentir constantemente a presença de sua mãe. Esse fenômeno é explicado pela estreita relação entre mãe e filho nos primeiros anos de vida. No futuro, essa relação está enfraquecida e o bebê poderá dormir em paz mesmo em outra sala.
- Muito menos comuns são os distúrbios do sono, devido às características do sistema nervoso. Neste caso, não será supérfluo consultar um neurologista.