Todos, independentemente do sexo, idade e status social, provavelmente enfrentaram um problema tão delicado quanto o meteorismo. Mas, apesar da prevalência generalizada deste problema, muitos de nós não sabemos o que fazer se a barriga inchar constantemente. Neste caso, quase ninguém se dirige ao médico para aconselhamento, tem medo de permanecer incompreendido e sofre de inchaço sozinho. Mas isso não está certo! Se você não se sentir à vontade para compartilhar seu problema com os outros e procurar respostas para suas perguntas, talvez nosso artigo ajude você.
Por que barriga puchit?
- A primeira coisa que vem à mente, neste caso, é a relação com a comida que você come. Sim, na verdade, muitas vezes a causa do inchaço é o uso de certos alimentos, dos quais a barriga geme. Mais detalhes desses produtos serão discutidos posteriormente. Mas ao mesmo tempo faremos uma observação que os produtos de comida podem ser os culpados só da flatulência temporária. Se você está preocupado com esse estado com bastante frequência, então as razões pelas quais a barriga geme podem ser muito mais sérias.
- Engolir ar enquanto come. Isso pode acontecer quando se fala, chiclete por um longo tempo, etc. Ar, entrando no trato digestivo e causando inchaço. Por via de regra, neste caso, a flatulência passa diretamente depois que o excesso de ar deixa o corpo. E se as sensações desagradáveis não desaparecem, então, muito provavelmente, a razão não é engolir o ar.
- Situações estressantes. A matéria é que durante uma sobretensão nervosa em uma musculatura de um intestino há um espasmo. Isso impede o movimento normal de alimentos e gases pelos intestinos, o que pode causar dor e sensação de inchaço.
- Depois de operações abaixo da anestesia, a microflora intestinal modifica-se ligeiramente. Digestão de alimentos também é diferente, o que provoca inchaço. Neste caso, basta organizar uma ingestão adicional de bifidobactérias, ou produtos que as contenham, para normalizar o estômago.
- Doenças do tracto gastrointestinal (pancreatite, gastrite, colecistite). Essas doenças impedem a digestão normal dos alimentos e, por isso, no intestino, podem acumular remanescentes não digeridos, que podem então vagar e causar flatulência.
Abdômen - como se livrar dele?
É lógico que todos aqueles que sofrem deste problema estão interessados na questão: "O que devo fazer se minha barriga gemer?". No entanto, não existem muitas maneiras de combater a flatulência. E eles podem ser divididos em medicamentos e folclore.
Bem ajuda a partir de inchaço infusão de frutos de funcho, raiz de valeriana e folhas de hortelã em proporções iguais. A colher de coleta é preenchida com um copo de água fervente e depois de 30 minutos o chá está pronto. Tome 1/3 xícara 3 vezes ao dia.
Os remédios populares incluem não apenas infusões de ervas, embora também ajudem muito, mas também exercícios especiais:
- todas as bicicletas conhecidas (deitadas em suas costas torcer pedais imaginários);
- acariciando o abdome no sentido horário;
- desenho e relaxamento dos músculos da imprensa, deitado de costas.
Das drogas com inchaço, você pode tomar adsorventes (para ajuda de emergência) e antiespumantes (para tratamento).
Produtos de que geme abdômen
Flatulência e disbiose.
Se o inchaço constantemente impede que você viva normalmente, então você deve pensar seriamente sobre os métodos de sua eliminação. O tratamento do meteorismo associado à disbiose deve sempre funcionar em duas direções: primeiro, é necessário eliminar os sintomas e, em segundo lugar, restaurar e manter o equilíbrio da microflora intestinal. Portanto, na terapia, é melhor usar agentes complexos, por exemplo, Redugas. Simeticone - um dos componentes contidos na composição, luta com desconforto no abdômen e libera delicadamente o intestino das bolhas de gás, enfraquecendo sua tensão superficial ao longo do intestino. O segundo componente da prebiótica Inulina ajuda a evitar a re-formação de gases e restaura o equilíbrio de bactérias benéficas necessárias para a digestão normal. Inulina inibe o crescimento de bactérias que causam a formação de gás, portanto, um segundo inchaço não ocorre. Também das vantagens, pode notar-se que o produto está disponível numa forma conveniente sob a forma de pastilhas mastigáveis e tem um agradável sabor a hortelã.
Além de todos os itens acima, você precisa revisar e fazer sua dieta. Se você muitas vezes sofre de inchaço, então você precisa eliminar completamente os alimentos que contribuem para isso. Pode ser feijão, repolho (em creme cru e azedo), bebidas carbonatadas, maçãs e uvas (suco de maçã e uva, respectivamente), bolos frescos. Muitas vezes há flatulência e como resultado da reação a todos os vegetais e frutas frescas. Claro, eles não podem ser abandonados, mas devem ser usados em quantidades razoáveis.