Em uma certa idade, todas as mulheres começam a notar mudanças em seu corpo. No rosto aparece mais e mais rugas, a pele fica flácida. Existem distúrbios do sono, ondas de calor, sudorese. Tudo ao redor começa a incomodar, muitas vezes você experimenta fraqueza e mal-estar. Tudo isso pode ser os primeiros sinais de início da menopausa.
Menopausa - um processo natural de extinção da função de engravidar no corpo de uma mulher. Em outras palavras, a possibilidade de concepção natural e o nascimento de uma criança desaparecem.
Quantos anos a menopausa ocorre?
A idade média de uma mulher com menopausa é de 50 anos. Mas isso pode acontecer, como antes (em 43-47 anos) e depois. Muitos fatores influenciam o início da menopausa. Por exemplo, predisposição genética, choques emocionais, estresse frequente, trabalho físico pesado, residência e atividade sexual.
Sintomas do início da menopausa
O início da menopausa é caracterizado principalmente pela violação do ciclo. Muitas mulheres durante esse período experimentam outros sinais da menopausa, como sudorese, apatia, ondas de calor e falta de ar. Em conexão com a mudança no fundo hormonal, as mulheres podem observar a fragilidade das unhas e perda de cabelo. Mas vamos falar sobre tudo em ordem.
Quando a menopausa ocorre, o corpo sofre mudanças globais no nível hormonal. Isto é manifestado por marés - sensações de curto prazo de calor no rosto, pescoço, braços e peito. A pele pode ficar vermelha, e você provavelmente sentirá falta de ar, tontura, fraqueza.
Em conexão com a violação da termorregulação, pode haver aumento da sudorese, especialmente à noite.
Os principais sintomas da menopausa nas mulheres são empobrecimento ou menstruação irregular. Além da violação do ciclo, você poderá notar uma mudança na natureza das seleções. Na maioria das vezes eles se tornam escassos e eventualmente desaparecem. Ou talvez uma situação diferente, o mensal pode desaparecer inesperadamente e depois, por exemplo, em um ano, aparecer novamente.
Durante a menopausa, a bela metade da humanidade freqüentemente se queixa de perda de apetite sexual. Isto é devido ao fato de que no corpo de uma mulher durante este período, há uma diminuição do nível de estrogênio. Ou seja, esse hormônio é responsável pela libido. Devido à falta desse hormônio, a secura da vagina é possível, o que causa desconforto durante a relação sexual.
A incontinência urinária é também um sinal de falta de estrogênio. A coisa é que o tônus muscular do trato genito-urinário diminui. Isso não significa que você tenha que usar uma fralda. A incontinência pode manifestar-se pela descarga de gotas de urina durante o esforço físico, tosse ou espirro.
O início da menopausa é muitas vezes acompanhado por depressão. Uma mulher perde a capacidade de sentir alegria, a auto-estima diminui acentuadamente. O interesse pela vida e pelo trabalho desaparece. Estas condições são agora corrigidas com a ajuda de medicamentos hormonais. Eles só devem ser usados conforme indicado pelo médico.
Outro sintoma desagradável do início da menopausa é o ganho de peso. Muitas mulheres, mesmo aquelas que foram magras a vida toda, podem ganhar um peso extra durante esse período. Tudo está novamente ligado a uma mudança no plano hormonal. Para salvá-lo disto pode nutrição adequada e exercício físico regular. Esmague as refeições, não coma demais de cada vez. É melhor comer três vezes, mas um pouquinho. Para manter-se em forma, tome a regra do exercício diário e mais caminhada.
O início da menopausa é um episódio bastante desagradável na vida de uma mulher. Mas graças à medicina moderna, podemos nos livrar de muitos sintomas e facilitar a nossa saúde.