O Tibet Medicine vem se desenvolvendo desde tempos imemoriais e ainda é extremamente popular. Não pode ser aceito, mas é simplesmente impossível negar os benefícios de alguns exercícios. Ginástica tibetana para os olhos - uma confirmação vívida de que a medicina tradicional, juntamente com medicamentos e procedimentos profissionais caros, pode restaurar o corpo e resolver muitos problemas de saúde.
O princípio da ginástica hormonal tibetana para os olhos
Ao contrário dos medicamentos, que operam principalmente de maneira restrita, a ginástica tibetana fornece um efeito complexo. Depois que você regularmente começa a executar exercícios especiais, os olhos não só se sentirão melhor, a brancura saudável natural das proteínas retornará, todas as opacidades desaparecerão. Essa ginástica é tão forte que logo após o início das aulas muitos recusaram óculos .
A qualidade de todos os exercícios pode ser aumentada, proporcionando-se condições confortáveis:
- De acordo com os princípios básicos da ginástica tibetana para os olhos, o verde na visão afeta mais do que favoravelmente. Organize o espaço de trabalho (ou seja, os olhos têm que se esforçar mais), de modo que ele tenha um elemento verde. Olhe para ele de vez em quando para relaxar.
- Sentindo-se cansado, acaricie suavemente as pálpebras superiores e inferiores.
- Antes do trabalho, mergulhe o rosto em um pequeno recipiente com água fria.
- Todas as manhãs, sorria para seu reflexo no espelho, enchendo seus olhos com energia leve e positiva.
Exercícios de ginástica tibetana para melhoria visual
Naturalmente, é melhor realizar todo o complexo de exercícios. Mas como o tempo para estudos de longo prazo pode ser desperdiçado regularmente, programas individuais de corte são permitidos:
- Fixe a aparência nos dois dedos indicadores na frente do rosto. Aos poucos, leve as mãos para os lados, continuando a seguir os dedos da visão periférica.
- Faça rotações com os olhos no sentido horário e depois contra.
- Pisque o mais rápido que puder em alguns minutos.
- Imagine um relógio. Dirija os olhos na diagonal de duas a oito horas e na direção oposta.
- Cada lição é melhor completada com movimentos fáceis das pálpebras dos cantos internos para os externos e vice-versa. Depois disso, sente-se por um minuto em silêncio com os olhos fechados para uma recuperação completa.
A ginástica tibetana para os olhos é relevante para cataratas , glaucoma e outras doenças oftálmicas.