A formação de quantidades excessivas de gases no intestino proporciona desconforto físico e psicológico. Sensação de peso e raspiraniya no abdômen, estrondo, inchaço, náusea - não é uma lista completa de sintomas desagradáveis que acompanham este fenômeno. E para se livrar dele e preveni-lo no futuro, é importante, antes do tratamento, descobrir as causas da formação de gases no intestino.
Causas do aparecimento de gases no intestino
Normalmente, pessoas normais e saudáveis comendo todos os dias através do reto chegam a cerca de 600 ml de gás. Se esta quantidade excede significativamente a norma, e a emissão de gases é acompanhada de sensações desconfortáveis, eles falam de produção excessiva de gás. Os principais fatores causais do acúmulo excessivo de gases são:
1. Excesso de ingestão de ar, que pode ocorrer quando:
- comer apressado;
- conversando enquanto come;
- fumar;
- doenças da garganta, acompanhadas de deglutição dolorosa freqüente (faringite, amigdalite, etc.).
2. O uso de um grande número de produtos contendo fibra grossa e causando processos de fermentação, a saber:
- feijão;
- fungos;
- maçãs;
- peras;
- abóbora;
- leite;
- pão preto fresco;
- kvas;
- cerveja, etc.
3. Perturbação da composição da microbiocenose intestinal - na ausência de lacto- e bifidobactérias, a fermentação e a degradação das massas alimentares no intestino é intensificada.
4. Má digestão dos alimentos associada a:
- deficiência enzimática;
- doenças do trato biliar;
- úlcera péptica, etc.
5. Distúrbios da motilidade intestinal, causados por:
- anomalias congênitas do órgão;
- intervenções cirúrgicas;
- tomar certos medicamentos;
- violação da inervação do intestino;
- modo de vida sedentário;
- estresse, etc.
6. Obstáculos mecânicos no intestino na forma de:
- pólipos ;
- tumores;
- aderências;
- estenoses.
Como se livrar dos gases no intestino?
Tendo realizado os diagnósticos necessários e descobrindo as razões do grande acúmulo de gases no intestino, o especialista pode recomendar como se livrar do problema, que tratamento é necessário para isso. Porque no entanto, na maioria dos casos, as causas do inchaço do intestino e do excesso de gases estão associadas às peculiaridades da nutrição, o tratamento é necessário para começar com uma revisão da dieta e dieta. Neste contexto, deve-se aderir a tais regras:
- Tome comida em um ambiente descontraído, devagar, mastigando bem.
- As porções devem ser pequenas.
- A partir da dieta, é necessário excluir produtos produtores de gás, bebidas carbonatadas.
- Eliminar a ingestão simultânea de proteínas e alimentos ricos em amido (por exemplo, batatas com carne).
- Frutas e sobremesas devem ser consumidas duas horas após as refeições para evitar a fermentação.
- Incluir na dieta diária produtos que melhoram a motilidade intestinal: mingau de trigo sarraceno, cereal de trigo, pão de ontem de cereais integrais, assados ou cozidos e frutas.
Na detecção de doenças do sistema digestivo, em primeiro lugar, essas patologias devem ser tratadas. De agentes medicinais, o seguinte pode ser prescrito:
- probióticos e prebióticos ;
- adsorventes;
- preparações enzimáticas;
- antiespasmódicos;
- antibióticos;
- colagogo, etc.
Remédios populares para aumento de gás no intestino
Independentemente das razões, o tratamento principal do excesso de gases no intestino e inchaço pode ser complementado com métodos folclóricos. Aqui estão algumas receitas simples e comprovadas.
Receita # 1
Ingredientes:
- sementes de endro - 1 mesa. colher;
- água - 300 ml.
Preparação e uso
Despeje as sementes com água fervente e insista por três horas. Tome três refeições antes das refeições.
Receita # 2
Ingredientes:
- hortelã - 1 colher de chá. colher;
- água - 1 copo.
Preparação e uso
Despeje a matéria-prima com água fervente e deixe ferver em fogo baixo por cerca de cinco minutos. Beba uma decocção em vez de chá.