Fascite plantar é uma alteração degenerativa na fáscia plantar, levando a dor intensa no íleo do calcanhar. Considere quem está em risco e se é possível se livrar da patologia.
Causas da fascite plantar
A doença se desenvolve como resultado de estresse excessivo no calcanhar. O grupo de risco inclui:
- atletas profissionais;
- pessoas com obesidade;
- pessoas forçadas a passar muito tempo em pé.
Muitas vezes, o tratamento é necessário se houver pés chatos, distúrbios circulatórios. Se uma pessoa não está envolvida em esportes profissionais, a doença geralmente se manifesta após 40 anos.
Como resultado de uma carga excessiva, a folha de tecido conjuntivo que passa do calcâneo para as falanges proximais dos dedos dos pés não suporta a pressão. Como resultado, microtrincas aparecem, que se regeneram rapidamente. Mas em caso de trauma permanente, desenvolve inflamação asséptica, caracterizada por dor intensa.
Sintomas de fascite plantar
Os principais sinais da patologia são:
- dor aguda no calcanhar, a dor está presente literalmente desde os primeiros passos da manhã;
- Ao mesmo tempo, com dor, as pessoas geralmente sentem tensão na zona do tendão de Aquiles.
As sensações dolorosas, por via de regra, desaparecem durante o dia, mas para a tarde manifestam-se com o novo vigor.
Como curar a fascite plantar?
Geralmente o tratamento da fascite plantar requer terapia conservadora. Neste caso, o prazo de cura pode durar de 1 a 2 anos. Muito depende do paciente. Todo esse tempo é necessário proteger o pé de uma atividade física forte.
Em qualquer estágio da patologia, o uso de pomadas é indicado. O tratamento de pomadas de fascite plantar envolve o uso de drogas que podem remover o inchaço dos tecidos, eliminar a dor e interromper a inflamação. Drogas eficazes incluem:
- Diclofenaco;
- Voltaren;
- Viprosal ;
- Condroitide.
Simultaneamente com meios externos, a fisioterapia é usada. Útil para patologia será procedimentos de massagem, eletroforese, terapia UHF.
Muitas vezes, o bloqueio da síndrome da dor com drogas como hidrocortisona, diprospan. Em casa, o tratamento da fascite plantar ocorre com o uso obrigatório de palmilhas ortopédicas .
Se a doença progredir e a terapia medicamentosa não funcionar, o tratamento cirúrgico é recomendado. Neste caso, os tecidos conjuntivos que perderam a elasticidade e os crescimentos ósseos são removidos.
Como tratar a fascite plantar com remédios populares?
Vale a pena lembrar que o uso de receitas folclóricas não pode livrar-se da patologia. Tratar remédios populares da fascite plantar só pode reduzir os sintomas.
Comprimir Receita
Ingredientes:
- folhas de repolho;
- querida.
Preparação e uso
Folha de repolho fresco é revestida com mel e aplicada à zona de problema. Enrole o pé com um filme e um pano quente. Segure a compressa durante a noite. Curso - 6-10 procedimentos.
Compressas com rabanete preto ou batatas não são menos eficazes. Neste caso, você precisa moer os vegetais. Um bom efeito é obtido aplicando-se a noite inteira a pé na argila, encharcada com água morna até o estado de mingau. O tratamento é feito em 10-14 procedimentos.
A receita para um banho de pés
Ingredientes:
- sal marinho - 3 colheres de chá:
- litro de água.
Preparação e uso
Em água quente, o sal é dissolvido na proporção especificada. Recomenda-se usar água tão quente que não cause queimaduras. As pernas são imersas em um recipiente com uma solução por um quarto de hora. Após o procedimento, use meias. É melhor fazê-lo antes de ir para a cama.