Como se forçar a fazer alguma coisa?

Muitas pessoas entendem que a razão de seus fracassos é a preguiça banal, mas muitas vezes não conseguem resolver esse problema, pois não sabem se forçar a fazer alguma coisa. Mas há uma maneira de sair desta situação, você só precisa pensar um pouco e a preguiça será derrotada.

Como se forçar a fazer alguma coisa?

Primeiro, é necessário determinar qual é o motivo da relutância em lidar com esse ou aquele assunto. Normalmente, o fator de tal comportamento é:

1. Medo do fracasso e a falta de sentido do desempenho de uma ação. Uma pessoa pensa que fazer algo é inútil, uma vez que isso não levará ao resultado desejado de qualquer maneira.
2. Não gosta do processo em si, por exemplo, uma pessoa não quer correr, porque ele está cansado desse tipo de esporte .
3. Fadiga

Pense e determine a causa e, com base na resposta, você pode começar a resolver o problema e entender como fazer as coisas.

Agora devemos tentar entender o seguinte - para que tipo de pessoas você pertence. Às vezes é mais fácil para uma pessoa fazer tudo de uma vez, sem se dar tempo para descansar (digite "Maratona"). Para determinar que você é apenas um desses tipos é simples, lembre-se de quantas vezes você desistiu por causa de um intervalo e não queria terminá-lo. Alguns referem-se ao segundo tipo de pessoas ("Sprinters"), portanto, que não conseguem lidar com a mesma coisa por muito tempo, pelo contrário, quanto menos arranjam interrupções, pior conseguem o resultado.

Determinado? Ótimo! Vejamos um exemplo, como se fazer o que você não quer, e o outro tipo de pessoa.

Então, uma pessoa precisa colocar as coisas em ordem em um apartamento, mas adia esse processo. Primeiro, analisamos por que ele faz isso. As razões, por exemplo, podem ser três:

1. Medo e falta de propósito - por que não sair, já que ele mora sozinho, os amigos não vão até ele, de qualquer maneira, sujos ou limpos. Neste caso, devemos admitir para nós mesmos que a qualidade de vida depende apenas de nós mesmos, e se uma pessoa quer viver com dignidade, deve limpar a si mesmo e a auto-estima, e não aos outros.
2. Processo desagradável - trapos sujos, poeira e outras coisas "repulsivas" podem ser substituídas por meios modernos e bonitos de limpeza, de modo que uma ocupação desagradável se torna um jogo.
3. A fadiga só pode superar-se um caminho - para arranjar um resto próprio.

Considere como se forçar a fazer a limpeza, se você pertencer aos "Maratonistas". Selecione-se de 1 a 3 horas, dependendo da escala do apartamento , programe-se com um prazo claro, por exemplo, 13:00 como um começo e, exatamente desta vez, vá para colocar as coisas em ordem. Sua tarefa neste caso não é, em hipótese alguma, organizar uma pausa até que o processo seja concluído. No horário de casos obrigatórios, faça tempo quando na semana você alocará tempo para limpeza.

Se uma pessoa é um "Sprinter", então será muito mais fácil para ele realizar pequenos "feitos todos os dias" todos os dias, mantendo assim a limpeza. Por exemplo, na segunda-feira lavar as pias, na terça-feira, limpe os tapetes, na quarta-feira, limpe a poeira e assim por diante.