Muitas vezes, após o parto, as mulheres são perguntadas como estreitar a vagina. Não há nada de estranho nisso, com o tempo as paredes da vagina se tornam menos elásticas, e os músculos - flácidos. Naturalmente, e o prazer do sexo, obtido por ambos os parceiros, torna-se menor. Mas algumas das mulheres nulíparas também estão interessadas em como estreitar a vagina, porque sua vagina é ampla por natureza, o que também cria inconvenientes em relacionamentos íntimos, não apenas físicos, mas também psicológicos. Os homens, tendo passado uma noite com uma garota assim, acham que o número de seus parceiros sexuais nos dedos de ambas as mãos não pode ser contado. Bem, quem está satisfeito com essa atitude do parceiro? Então, vamos descobrir como você pode reduzir o tamanho da vagina.
Como tornar a vagina menor: géis e cremes
A farmacologia moderna não poderia passar por um problema tão interessante e inventou sua resposta à questão de como reduzir a entrada na vagina. Significa uma variedade de meios estreitando a vagina. Geralmente os lubrificantes de hélio são aplicados por 10-15 minutos antes do contato sexual, para que as substâncias ativas tenham tempo de agir.
Você também pode estreitar a vagina e com a ajuda de remédios populares. Tais como decocção de casca de carvalho e infusões, incluindo o seu extrato. Por exemplo, aqui está a composição: limão, hortelã fresca, folhas de carvalho e vinho tinto seco (proporções 1: 1: 2: 10). Todos os ingredientes são misturados, insistem em uma semana em um lugar escuro e quente e filtram. Nesta infusão, tampões molhados e injetados na vagina, primeiro por 1-3 horas para verificar se há uma reação alérgica e, em seguida, deixe para a noite toda.
Mas é preciso lembrar que os pauzinhos, cremes e remédios populares podem reduzir significativamente os músculos, o que provocará dor no abdome inferior e na parte inferior das costas. Além disso, você precisa entender que usando o gel após o parto, você pode reduzir o tamanho da vagina, mas torná-lo tão pequeno quanto antes da gravidez não funciona. Esta medida é adequada apenas se não houver alongamento grave e atrofia muscular.
Como reduzir o tamanho da vagina após o parto?
Como mencionado acima, para reduzir a vagina por um curto período de tempo ajudará cremes, mas para retornar à forma após o parto, vale a pena prestar atenção ao treinamento dos músculos da vagina. Além disso, esse treinamento é uma boa prevenção da redução pélvica.
Realize os seguintes exercícios, também conhecidos como ginástica de Kegel.
Os músculos que são usados ao tentar parar de urinar estão sendo treinados. Primeiro tente esticá-los não durante a micção. Se tudo acabou, prossiga para os seguintes exercícios:
- Lentamente, force esses músculos e mantenha-os nesse estado pelo maior tempo possível. Então relaxe lentamente.
- Corte os músculos ligeiramente vaginais, fique nesse estado por 5 segundos. Então relaxe e novamente por 5 segundos, aperte os músculos, mas um pouco mais forte que o tempo anterior. Repita este exercício até perceber que você não pode mais apertar os músculos. Depois disso, a cada vez, force os músculos um pouco mais fracos que o anterior.
- Corte os músculos da vagina, relaxe-os rapidamente e corte-os imediatamente. Contração e relaxamento alternados dos músculos de que você precisa o mais rápido possível.
- Leve o esforço, como se você quisesse empurrar algo para fora da vagina. Muito para fazer isso não é necessário.
- Para aumentar a eficácia dos exercícios, eles fazem com bolas vaginais. Realize todos os exercícios todos os dias até o estado de fadiga fácil. No futuro, o número de classes precisará ser reduzido para 3-5 por semana.
Além da ginástica de Kegel, este exercício é usado para fortalecer os músculos da vagina. A posição inicial é uma prateleira nos ombros, uma árvore de vidoeiro. A partir desta posição, as pernas devem ser suavemente e lentamente diluídas para os lados. Primeiro, a distância entre eles pode não ser muito grande. Então as pernas também precisam ser reduzidas lentamente. Repita o exercício deve ser de 2-4 minutos no início da sessão, em seguida, o tempo é aumentado para 5-10 minutos.