A maioria das garotas por causa da beleza pode ir a muitos sacrifícios, e até mesmo adquirir mega garanhões. Mas depois de tal compra, eles enfrentam um problema: como andar de salto alto e, ao mesmo tempo, parecer gracioso e à vontade?
Algumas recomendações
Muitas vezes, as meninas que estão acostumadas a usar sapatos em baixa velocidade são forçadas a se recusar a comprar sapatos bonitos, mas muito altos. Isto é devido ao medo e incapacidade de usá-lo corretamente. Muitas vezes há casos em que eles dizem: "Eu não posso andar em seus calcanhares, o que fazer?" E depois ajudar a vir conselhos de namoradas, livros e na Internet, onde você pode obter um monte de informações úteis.
Então, algumas dicas sobre como andar lindamente em saltos altos:
- Para começar, você deve comprar sapatos bonitos com um garanhão. Mas ao mesmo tempo vale a pena lembrar que você precisa começar pequeno. Portanto, a altura ideal do salto é de 10 centímetros. Mais tarde você pode ir a 15 centímetros.
- Caminhar deve estar certo - do calcanhar ao dedo do pé, e nada mais. Neste caso, as pernas devem endireitar-se totalmente e não permanecer dobradas nos joelhos.
- Para começar, vale a pena andar um pouco no chão duro sem cobrir. Observe que a superfície não deve deslizar.
- Você deve caminhar até que seus movimentos se tornem confiantes e naturais, e movimentos - suaves e graciosos.
- A próxima etapa será andar nas escadas e telhas.
- Depois de todo o treinamento, você pode sair com segurança e aplicar o conhecimento adquirido.
Se você já prestou atenção em como as meninas andam em seus calcanhares, elas poderiam concluir que isso não é tão fácil, na verdade. Aparente facilidade de marcha e graciosidade é desenvolvida somente após um longo período de tempo e depois de horas de treinamento.
Exemplo de modelos experimentais
Para que em qualquer situação seja bom andar e ficar de saltos altos , vale a pena aprender com garotas experientes. A melhor maneira de assistir ao vídeo é como os modelos usam saltos. Eles lidam perfeitamente com isso e conhecem várias regras, graças às quais seus movimentos parecem suaves e bonitos.
Para que a marcha seja suave e sexy, você precisa desenhar mentalmente uma linha à sua frente e colocar suas pernas estritamente sobre ela. Os passos devem ser pequenos e não muito apressados.
Enquanto caminha, lembre-se da sua postura. Ombros e stoop são inadmissíveis. Lembre-se que no começo há um pé, e atrás dele já e todo o corpo. O queixo deve estar ligeiramente levantado, não abaixado.
Durante a caminhada, a perna deve ser colocada com clareza e segurança, mas não se deve bater em cada passo como no exército. Tudo deve ser com moderação.
Algumas dicas sobre dependência fácil de sapatos altos
Para garantir que sua experiência de usar saltos altos não seja triste, você deve seguir algumas dicas:
- comece sua prática com um pequeno salto;
- Escolha modelos com um salto largo e estável;
- escolha modelos com um dedo do pé arredondado, em vez de afiado.
Dadas essas dicas, você, em primeiro lugar, deve se certificar de que se acostumar é muito mais agradável, mais fácil e sem consequências negativas para a saúde.
Vamos descansar nossos pés
Se você mudou recentemente para um salto alto, você não deve sobrecarregar seu corpo e usar esses sapatos todos os dias. Pode prejudicar sua saúde e provocar a ocorrência de doenças ou lesões vasculares. Para começar, é melhor andar em um grampo por não mais do que duas horas por dia, mas você pode aumentar gradualmente essa quantia. Quando chegar em casa, certifique-se de fazer uma massagem nos pés e um banho relaxante nos pés. Se houver inchaço, você pode usar água fria ou esfregá-la com fatias de gelo.