Em nossa época, uma área de esportes em casa pode ser considerada uma verdadeira salvação na luta contra a hipodinâmica e um estilo de vida sedentário.
Casa esquina esportiva para crianças
Particularmente relevantes são os cantos desportivos domésticos para crianças . Eles interessam a todos os garotos, e mais ainda a criança está ativa - afinal, em um recinto esportivo ou em um complexo há muitas coisas interessantes, e você pode praticá-la em qualquer clima e em qualquer época do ano!
Geralmente tem uma parede sueca, anéis de ginástica, uma corda, um trapézio, uma escada de corda - e tudo isso pode ser escalado, é possível travar e executar outros exercícios sobre isso. E tudo isso sem sair de casa e, o que também é importante, completamente grátis. As aulas em conchas no canto esportivo da casa ajudarão seu filho a fortalecer os músculos, tornar-se mais forte e ágil.
Casa esquina esportiva para adultos
A quadra de esportes é útil para adultos, porque nem sempre têm a oportunidade de se exercitar na academia, e os exercícios físicos são conhecidos como garantia de saúde.
Aulas de esportes em casa só se beneficiam, mas isso é somente se o canto ou complexo esportivo for selecionado corretamente. Normalmente cantos esportivos têm uma altura de 2,5 a 3 metros e uma área de 0,5 a 3,5 metros quadrados. Para o design do canto de esportes, madeira ou metal podem ser usados.
Esquina esporte de madeira
Ao escolher cantos esportivos de madeira, certifique-se de verificar a suavidade das bordas das peças. É melhor que todo o complexo esportivo seja feito de madeira e duas vezes envernizado para aumentar sua vida útil.
Canto esportivo de metal
Se a sua escolha é um recinto desportivo de metal, então deve comprar um, a barra e o esqueleto do qual são feitos de aço inoxidável. É claro que nem todos os elementos do complexo de esportes de metal são feitos de metal - por exemplo, as cordas na escada de corda, é claro, são feitas de madeira. Portanto, antes de comprar, vale a pena garantir que a superfície de madeira seja cuidadosamente processada e não cause estilhaços.
Uma das vantagens de uma esquina esportiva de metal é que ela é mais fácil de montar do que uma esquina esportiva feita de madeira, mas suas conchas podem suportar mais peso.
Canto Esportivo no Interior
Canto de esportes, se desejado, realmente lugar mesmo em um apartamento muito pequeno. Tais complexos esportivos são convenientes, fáceis de instalar e compactar. O canto de esportes se tornará uma adição elegante ao interior do apartamento, e qualquer hóspede entenderá imediatamente que este apartamento tem um homem moderno, que se preocupa com sua saúde e aparência.
Se as dimensões do seu apartamento são tão pequenas que não é possível colocar um conjunto completo de conchas para um recinto desportivo doméstico, não desista desta ideia, mas apenas compre algo que tenha um pouco de espaço, por exemplo, um recinto desportivo murado ou um recinto desportivo do transformador.
Assim, por exemplo, a parede sueca neles é pequena em tamanho e presa verticalmente à parede. A desvantagem desta opção é a falta de mobilidade. Se o centro desportivo anexado ao esporte pode ser reorganizado para outro lugar no apartamento, então é improvável que ele acabe com um canto esportivo.
Treinamento de segurança
Ao comprar um complexo esportivo, lembre-se da segurança do treinamento:
- Adquira um tapete no chão para evitar que você ou seu filho sofram contusões e ferimentos.
- Não se esqueça de que quando uma criança está noiva, a princípio ele precisará de um seguro para um adulto.
- Explique também à criança que, antes do exercício, é necessário realizar vários exercícios para aquecer os músculos. Tal aquecimento ajudará a evitar lesões.
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