A pessoa média no chuveiro gasta até 60 horas por ano. E como esse procedimento leva tanto tempo, ou seja, o motivo para conduzi-lo corretamente, não é? Infelizmente, muitos de nós cometem os mesmos erros. O mais comum deles será discutido no artigo.
1. Não tome banho todos os dias. A higiene excessiva é tão indesejável quanto a não conformidade. Os cientistas argumentam que o banho diário não só leva à desidratação e irritação da pele, mas também removeu a epiderme de bactérias benéficas, aumentando o risco de infecção.
2. Não risque o couro cabeludo com as unhas. Isso causa caspa. Almofadas de dedos vão lavar as raízes do cabelo não menos completamente.
3. Não aperte com o banho após o treino. Suor promove a propagação de bactérias nocivas, o que pode causar erupções cutâneas e abscessos.
4. Não use óleos no chuveiro. Por causa deles, o chão ficará muito escorregadio e você poderá cair.
5. Não deixe esponjas e esponjas no chuveiro. Após o banho, eles devem secar, caso contrário, eles logo se transformarão em um foco de bactérias.
6. Não depile antes de uma pedicure. Mesmo no melhor salão, você pode pegar uma infecção. E os mors restantes após o barbear só vão torná-lo mais vulnerável.
7. Não lave o cabelo com xampu todos os dias. Uma exceção pode ser feita apenas para os proprietários de cabelos muito finos ou oleosos.
8. Um banho quente não pode ser verdadeiramente revigorante. Para acordar, recuperar e "recarregar" a energia da água, no final do procedimento ligue a água fria por 30 segundos, depois por mais 30 segundos volte para a água quente e coloque um ponto, ficando por mais 30 segundos sob um jato frio.
9. Não lave no chuveiro. A água quente é prejudicial à pele delicada do rosto. É melhor lavar a pia sob um jato quente.
10. Você precisa lavar o cabelo, molhar o cabelo com cuidado. Caso contrário, o shampoo não irá lavar corretamente, e o cabelo não será lavado adequadamente.
11. Certifique-se de lavar os pés. Água com sabão fluindo para os pés não é suficiente para uma limpeza completa. Para evitar o aparecimento de fungos, a espuma deve ser esfregada nas pernas. Além disso, a massagem nos pés ajudará a dispersar o sangue e melhorar a saúde geral.
12. Não enrole o cabelo molhado em uma toalha. Bloqueios úmidos são vulneráveis e um "turbante" muito apertado pode facilmente danificá-los.
13. Não fique sob água quente por muito tempo. 10 minutos para um procedimento será o suficiente. Muito quente um banho, talvez, e agradável, mas muito prejudicial para a pele.
14. Não esfregue a pele com uma toalha. Isso pode causar irritação. Apenas dê um tapinha no corpo. Assim, a pele secará rapidamente e permanecerá saudável.
15. Não aplique o condicionador ao cabelo nas raízes, para não pesar os cachos. Esses fundos destinam-se exclusivamente a dicas.
16. Dermatologistas não recomendam fazer máscaras logo após o banho. Os especialistas têm certeza de que isso supera a pele. Para evitar problemas, é muito mais útil, após procedimentos com água, aplicar hidratantes no rosto.
17. Não se esqueça de limpar regularmente o chuveiro - ele pode acumular microorganismos nocivos, que durante o banho com água cair facilmente no corpo.
18. Não use scrubs todos os dias. Eles não só esfoliam a epiderme morta, mas também eliminam elementos úteis da pele. É melhor realizar o procedimento de lavagem 2 a 3 vezes por semana.
19. Em uma boa saboneteira, o fundo deve ser uma malha para que a água não fique estagnada. Caso contrário, as bactérias se acumularão lá.
20. Não deixe a máquina de barbear no chuveiro. Com uma umidade constante nas lâminas, os microrganismos patogênicos podem se acumular. E não se esqueça de trocar regularmente os cartuchos!
21. Não lave com gel de banho ou sabão. Existem muitos meios especiais para a pele facial. Em casos extremos, basta lavar com água.
22. Não se esqueça de hidratar a pele imediatamente após o banho.
23. Troque regularmente uma toalha de banho - em um banho úmido, ela também pode se transformar em um foco de bactérias.
24. Lave o banho após cada uso para evitar o aparecimento de microrganismos patogênicos em sua superfície.
25. Não tome banho com água dura. Então você não só não vai lavar, mas também prejudicar a pele, cabelo.