Iniciantes para introduzir alimentação complementar para seus bebês, as mães são freqüentemente confundidas em recomendações conflitantes sobre quando um bebê pode receber uma gema.
De acordo com a tabela de introdução de alimentação complementar para lactentes, desenvolvida pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a gema de ovo pode ser introduzida na dieta do bebê a partir dos 7 meses. No mesmo período, provavelmente, você oferecerá um pediatra. As avós, provavelmente, insistentemente sugerirão "dar uma pequena" gema a uma criança por quatro meses. De fato, até 20-30 anos atrás, a gema de ovo era o primeiro produto de alimentos complementares, e foi com ele que a criança começou a se familiarizar com novos produtos. Até à data, os especialistas concordaram que a gema não deve ser dada a crianças menores de 6 meses, devido ao alto teor de gordura (23%), é um produto bastante pesado para o fígado. Se a criança tem uma tendência a reações alérgicas, então a introdução de gema é melhor adiar até 8-9 meses.
Como dar ao bebê uma gema?
Como qualquer novo produto, a gema do bebê deve ser dada com muito cuidado, seguindo cuidadosamente a reação do corpo: o trato gastrointestinal tolera bem as bochechas do bebê? No primeiro dia, dê ao bebê uma migalha. Adicione ao purê de legumes ou esfregue em uma pequena quantidade de leite ou mistura de leite. Ovo deve ser bem cozido: frango - por 20 minutos, codorna - pelo menos 5 minutos. Melhor, a propósito, escolher um ovo de codorna, pois acredita-se que raramente causa alergias. Se a primeira amostra foi bem, no segundo dia você pode aumentar a dose.
A resposta para a pergunta: quanto dar uma gema a uma criança depende de qual ovo você escolheu: galinha ou codorna. A segunda vez que você pode dar 1/4 de uma gema de frango ou 1/2 de ovos de codorna gema. Nas primeiras semanas de introdução da gema, é melhor parar em tal quantidade. Apenas mais perto do ano você pode aumentar a dose para metade de uma gema de galinha ou ovos inteiros de gema de codorna.
Com que frequência dar uma gema a uma criança?
Desde a gema de ovo - um produto bastante gordo, pesado e, além do mais, alergênico, todos os dias para não dar ao seu filho
Por que dar ao bebê uma gema?
A gema contém:
- �idos gordos essenciais, incluindo polinsaturados (necess�io para o metabolismo normal, sa�e do sistema nervoso, vis� e mem�ia);
- substâncias minerais: ferro, zinco, iodo, manganês, fósforo, potássio (necessário para o crescimento de ossos e dentes, hematopoiese, função normal da glândula tireóide), etc .;
- vitaminas dos grupos A, B, PP, D (vital para as funções de todos os órgãos e sistemas do organismo da criança, para o seu crescimento e desenvolvimento normais).