Massagem na cabeça é uma maneira eficaz de prevenir dores de cabeça e acelerar o crescimento do cabelo, especialmente se o procedimento é realizado sistematicamente. É especialmente útil para pessoas com distonia vegetativa-vascular, porque melhora a circulação sanguínea e, portanto, estabiliza a pressão, aliviar espasmos e qualquer outra manifestação de estresse: por exemplo, neuralgia. Vamos ver como fazer diferentes tipos de massagem na cabeça.
Massagem na cabeça com sal para o crescimento do cabelo
Esta massagem no couro cabeludo é realizada por muitas meninas para crescer e fortalecer o cabelo. Mas nem todos sabem que este método maravilhoso pode não só fortalecer o cabelo, mas também melhorar a circulação sanguínea, que afeta os vasos da cabeça e assim previne o aparecimento de condições estagnadas, melhora as habilidades cognitivas (o sangue flui para a cabeça e o oxigênio é melhor).
Você não precisa fazer essa massagem todos os dias: apenas uma vez a cada 10-14 dias. Após 10 sessões, o resultado será óbvio: o cabelo ficará mais forte e deixará de cair, e a sensação de "neblina" na cabeça aparecerá com muito menos frequência.
Technics. Você precisa molhar o cabelo e o couro cabeludo. Sal de cozinha cozido diluído com água morna e misturado até uma condição mole. Em seguida, aplique a mistura no couro cabeludo e massageie suavemente. O sal pode apertar um pouco, mas isso não é um motivo para interromper o procedimento, somente se aparecer uma sensação de queimação, é necessário lavá-lo. Após 5-10 minutos, a massagem termina com a lavagem da cabeça.
Massagem Indiana
Esta é uma antiga massagem relaxante na cabeça, baseada no sistema ayurvédico. O benefício da massagem indiana é principalmente para se livrar do estresse, ansiedade, fadiga, insônia e enxaqueca. Depois disso, você pode sentir temporariamente tonturas ou aumento da micção, que está associada a uma aceleração do metabolismo e do fluxo sanguíneo.
Técnica de massagem na cabeça. A princípio, o cliente ocupa uma posição sentada. Então o massagista começa a massagear os ombros e o pescoço para relaxar os músculos e permitir que o sangue circule normalmente. Este estágio dura não mais de 7 minutos, após o que a massagem da cabeça começa imediatamente, na qual as palmas das mãos da massagista deslizam da parte de trás da cabeça e das orelhas até a coroa, e depois também para baixo. Depois disso, o mestre faz movimentos circulares suaves com os dedos indicador, médio e anular de ambas as mãos.
A parte final da massagem da cabeça é a ativação de pontos bioativos. Depois disso, o massagista se move para a massagem das têmporas em movimentos circulares, o que ajuda a reduzir a fadiga ocular e a dor de cabeça.
Massagem na cabeça com dor de cabeça
Massagem na cabeça do ponto é mais eficaz para aliviar dores de cabeça. Sua essência é ativar pontos na área da cabeça que ajudarão a aliviar os espasmos dos vasos sanguíneos.
Technics. Começa com movimentos leves ao longo da linha do fluxo linfático: de baixo para cima, das conchas auriculares e do occipício. Então você precisa massagear os pontos especiais que estão localizados acima das sobrancelhas, no centro da testa (próximo à linha do cabelo), na região da coroa (3 cm em relação ao occipício) e no pescoço, à direita e esquerda da linha de crescimento do cabelo.
Os pontos são ativados em movimentos circulares com três dedos: o dedo indicador, o dedo médio e o dedo anular.
Massagem na cabeça
Essa massagem no couro cabeludo não é apenas possível, mas também precisa ser feita todos os dias. O pente para isto deve ter nas pontas macias dos dentes que não danificarão o escalpe.
Technics. Da testa até a nuca, você deve puxar lentamente um pente, primeiro ao longo de uma linha reta, e então seguir para os movimentos semicirculares. Depois disso, segure várias vezes um pente de massagem das orelhas para a coroa e a parte de trás da cabeça. Então você precisa inclinar a cabeça levemente para frente e segurar um pente da parte de trás da cabeça até o topo da cabeça.
Se você fizer essa massagem todos os dias, ajudará a manter os vasos da cabeça em um tom, e por causa do fluxo de sangue para a cabeça, as raízes do cabelo receberão mais nutrientes, o que os tornará muito mais fortes e mais bonitos.