A redução reflexa do diafragma, causando soluços, é involuntária. Mas na maioria dos casos, causa uma violação do comportamento alimentar. Como regra geral, esses soluços são de natureza curta ou irregular e aparecem durante ou logo após uma festa, fast food, etc. Longos soluços, além de aparecerem sob certos fatores externos, podem falar de violações no trabalho de órgãos internos ou de problemas neuropsiquiátricos.
Como parar os soluços episódicos?
Na maioria dos casos, é suficiente para estabilizar a sua dieta, excluindo alimentos particularmente agudos ou ácidos, que podem ter um efeito irritante no esôfago e no estômago. Mas e se você ainda começou soluços? Há muitas receitas populares para se livrar deste infortúnio:
- Lentamente, beba um copo de água, segurando as mãos atrás das costas e esticando o corpo para a frente. Mais eficaz será este método, se alguém lhe der água.
- Inale profundamente e segure o máximo de tempo possível. Incline-se em uma cadeira e dobre nas costas. Expire devagar e suavemente. Como regra, existem 3 a 5 repetições suficientes para fazer o soluço passar.
- Médicos americanos dão uma dica engraçada sobre como parar os soluços. Você deve fazer uma aposta com um soluço por dinheiro, que ele não pode soluçar no futuro próximo.
- Outro método para eliminar os soluços é colocar a língua para fora e, com os dedos, puxá-la para frente por alguns segundos.
- Uma forma mais deliciosa e divertida de parar os soluços em um adulto ou bebê é reabsorver uma pequena quantidade de açúcar ou um açúcar refinado (o suficiente para uma colher de chá). A coisa principal ao mesmo tempo - não o beba com a água. Como mostrado pelos estudos, 9 em cada 10 pessoas realmente pararam de soluçar após tal procedimento.
- Se em seu armário de remédios houver óleo essencial de orégano, deixe-o cheirar a pessoa soluçada ou diluir em meio copo de água e dar uma bebida.
- A camomila é um excelente calmante. O chá disto ajudará a retirar espasmos do diafragma.
- Para parar os soluços depois de tomar álcool, você deve mastigar corretamente um pedaço de migalha de pão ou crosta de pão. Você pode dissolver uma pequena quantidade de gelo moído.
Como parar um longo soluço?
Como regra geral, o soluço dura pouco tempo e pára em poucos minutos. Mas há momentos em que o tempo passa, mas não melhora e esgota a pessoa. Em tais casos, uma ação mais resoluta pode ser tomada.
Parar de soluço persistente pode usar saturação de sangue com dióxido de carbono. Demora algum tempo para respirar abrir a boca em um saco de papel.
Com soluços, que é um sintoma de uma doença, você pode usar medicamentos prescritos pelo seu médico. Basicamente nomeado:
- Raglan;
- Perinorm;
- Cerucal;
- Finlepsina;
- Corvalol , etc.
Se o soluço frequentemente aparece no contexto de estresse, então você deve seguir algumas dicas:
- Durante uma situação estressante, preste atenção à sua respiração - tente
Respire suave e calmamente, prenda a respiração a nada. - Antes de uma reunião importante, tome um sedativo e tente desviar a atenção para outras questões.
- Use um elástico ou pulseira no seu pulso - se você sentir o início de um ataque de soluços, puxe e solte o elástico. Um leve clique na pele ajudará a mudar a atenção e a se livrar dos soluços.
Vale lembrar que se o soluço durar mais de 1-1,5 horas e for acompanhado de uma violação da respiração ou outros sintomas duvidosos (o surgimento de dispnéia, sangue na saliva, tontura, etc.), você deve consultar um médico.